Добро пожаловать на мой канал, дорогие читатели!
Раскрою вам секрет, как не терять уверенность в себе, если люди прошлись по вашей внешности или вашим предпочтениям и как не терять хорошего настроения от неприятных слов
Мы живем в социуме. Нам априори небезразлично, что о нас скажут и подумают люди. Но почему-то одни от критичных замечаний внешности, привычек, предпочтений заводятся с пол-оборота и долго не могут прийти в себя или расстраиваются и теряют уверенность в себе, а другие не теряют самообладания и не воспринимают всерьез чужое мнение про себя самого.
Я часто сталкиваюсь с комментариями или критикой по поводу моего выбора, моих действий, да даже прически и цвета кожи. И реагирую на это совершенно спокойно:) Вы – нет? В вас закипает ярость, портится настроение, вы начинаете думать о себе хуже? Тогда моя статья для вас.
Сразу скажу, что мне не нравится такая неделикатность в людях, я не одобряю сам факт критики, но бестактные комментарии людей совершенно не меняют мое мнение обо мне, как это было пару лет назад.
Что необходимо для того, чтобы научиться забивать на чужое мнение и не терять уверенности в себе от чужих слов? Все в теории просто: нужно спокойно принимать то, что ты не можешь нравиться всем. На словах это легко, на деле – гораздо сложнее. Разобью по шагам, как достичь такого состояния.
1) Нужно принять себя и нравиться себе
У меня очень светлая кожа. Это все замечают. Как вы могли догадаться, я часто слышу: «Ой, ты после отпуска даже не загорела!», «А что ты так мало ешь? Бледная такая, тебе витамины нужны!» и так далее.
Да, я белая с рождения, и в наш век загорелых тел выгляжу, как сметана. Но мне это нравится:) Просто потому что моя кожа – такого цвета. Почему я должна стесняться своего природного цвета кожи и обязательно загорать? Просто чтобы угодить людям? Нет. Мне это не нужно.
Все ваши особенности – они ВАШИ, родные, они вас отличают от других. Полюбите их все, для начала просто примите, смотрите на них с теплотой. Иначе если в вас кто-то будет тыкать вашим цветом кожи, ростом, природным телосложением, вы будете на это реагировать и соглашаться с тупой критикой.
2) Люди, которые критикуют, делают это из-за своих комплексов
Осознайте, что счастливый и довольный собой человек не заметит, что у вас ноги не те, джинсы не трендовые, что едите вы не так аристократично, как они. А если и заметит, то ему не захочется вас критиковать – ну джинсы и джинсы, мне-то что.
Поэтому знайте, что если человек как-то негативно озвучивает свое мнение о вашей внешности или ваших вкусах, значит, он сам собой недоволен. Таким можно только посочувствовать.
3) Люди не любят, когда кто-то нарушает их правила
Допустим, отмечаете вы какой-то праздник с коллегами/с родственниками/с однокурсниками. Подают чай с тортиком. Вы сладкое не едите (прыщи, холестерин, целлюлит – не важно, это ваш выбор) и отказываетесь от ароматного шоколадного кусочка на фарфоровом блюдце. Тут же начинается: «Да ладно тебе, один кусочек!», «Куда тебе еще худеть?» (при том, что о фигуре речи вообще не шло). Знакомо? Людям не нравится, что вы отличаетесь, ведь по традиции все едят торт, все пьют алкоголь, а если ты не хочешь, то «да ну тебя», «с тобой скучно» и т.д. Люди навязывают тебе это, не реагируют спокойно с первого раза на твой отказ.
Интересно, что некоторых людей раздражают такие отказы, потому что они сами хотят бросить сладкое/алкоголь, но у них не получается, и их бесит, что у кого-то хватает силы воли это сделать.
Оставайтесь верным себе, не подстраивайтесь под чужие правила в ущерб своему здоровью или своей цели, даже если вы пришли в новый коллектив. Влиться в него можно и со своими правилами и привычками (если их не навязывать всем подряд).
4) Это нормально, что не все к вам хорошо относятся
Не стоит переживать, если у кого-то вы вызываете антипатию или даже неприязнь. Такое бывает. Это не говорит, что вы какой-то не такой. Не бойтесь НЕ понравиться! Делайте так, как считаете нужным, носите то, что вам нравится, даже если все коллеги косо смотрят на ваши яркие брюки в ромбик. Они соответствуют дресс-коду на работе? Вам нравится, как они на вас сидят? Не топорщатся, не пузырятся, не укорачивают ноги, не полнят? Значит, с ними все в порядке, носите и не парьтесь. А коллеги пусть смотрят и недоумевают:)
Казалось бы, так просто на словах, но не все могут достичь такого состояния сразу. Все приходит со временем. Главное – принять себя и осознать, что у каждого свое мнение, и мнение чужих – не абсолют. Гораздо важнее, что вы сами думаете о себе.
Если вам понравилась (или не понравилась:)) статья, оцените ее, напишите свое мнение, поделитесь наболевшей критикой. Буду рада вашей обратной связи!