Не думаю, что найдется хоть один человек, который никогда не испытывал страха.
И вы наверняка слышали не одно нелестное описание страха:
Страх парализует
Страх ограничивает видение
Тот, в ком поселился страх уже побежден
Вы привлекаете в свою жизнь то, чего вы боитесь
и так далее.
И если когда-либо в своей жизни вы принимали важные решения из страха, будь-то страх одиночества, страх безденежья или любой другой, то скорее всего последствия этого решения не принесли желаемого счастья. Что совсем не удивительно.
Если семенем любого начинания является страх, плоды такого семени принесут лишь больше страха и поводов его испытывать.
В итоге некоторые люди начинают бояться самого этого чувства и получается замкнутый круг.
Вместе с тем, это одно из базовых чувств и я уверена, что природа подарила его человеку не только для того, чтобы сделать из него храбреца и героя.
Я начала размышлять над тем какая может быть польза от страха, помимо предупреждения о физической угрозе для жизни. С такими ситуациями мы сталкиваемся не так уж часто, а страх порой посещает нас без видимых на то причин. Лишая покоя, радости и сил.
И я нашла для себя ответ, который меня полностью удовлетворяет на данный момент и несёт практическую пользу в повседневной жизни.
Страх - безупречный индикатор выхода из зоны любви.
По той простой причине, что там где есть любовь нет страха и наоборот.
Я полностью согласна с Ошо, что страх, а не ненависть является противоположностью любви. Ошо также отметил, что в отличие от любви, которая даёт чувство расширения и открытости, в страхе человек закрывается и сжимается.
Какой нам прок от этого знания?
Огромный!
Даже просто опираясь на физические ощущения расширения и сжатия можно принять верное решение о том, какое блюдо выбрать в меню, принимать ли приглашение на работу, куда поехать в отпуск и так далее, почти до бесконечности.
Можно использовать этот метод в любой ситуации, в которой есть сомнения.
Страх укажет на вариант, где вы выходите из состояния любви (к себе).
Для этого достаточно представить, например, как вы едите тыквенный суп и чутко прислушаться к ощущениям в своём теле. Затем так же представляете люля-кебаб из баранины и опять слушаете свои ощущения. То блюдо, представление о котором вызвало в теле расслабление и теплоту, а на лице улыбку пойдет сейчас и лично вам на пользу.
А тот выбор, от которого в теле появилось напряжение и захотелось сжаться - принесёт вред. Даже в том случае, если прежде вы не раз им наслаждались.
Таким же образом можно проверить уже сделанный вами выбор, просто чтобы убедиться, что вы совершили его не из страха.
Представьте себя в выбранной вами ситуации и побудьте там минуту другую, прислушиваясь к телу. Поскольку тело не различает является то что видит ум реальным или воображаемым, оно просто выдаст свою реакцию на происходящее.
В отличие от ума тело не думает о том, что хорошо для него, а что плохо, - оно знает. И если вы научитесь слышать его и доверять ему, вы будете вознаграждены здоровьем, энергией и процветанием.
Вот так просто.
Но, не верьте мне на слово, - проверьте на какой-нибудь мелочи.
И если у вас есть сомнения, то я могу дать научное обоснование этого метода.
Понять механику этого процесса мне помог Брюс Липтон, американский биолог и эпигенетик. На одном из своих выступлений он объяснял принцип взаимодействия волн.
Поскольку всё в физическом мире состоит из атомов, всё вибрирует и излучает определенную частоту, которая по сути является волной. Человек не исключение.
Так что выражение "мы с тобой на одной волне" можно понимать буквально.
Когда встречаются две волны, по большому счету, их взаимодействие можно свести к двум сценариям:
1. Их фазы совпадают, они усиливают друг друга и их общая частота становится больше, чем у каждой волны в отдельности.
2. Они находятся в противофазе и гасят друг друга.
Когда находясь рядом с каким-то человеком, или в каком-то месте вы вдруг начинаете чувствовать подавленность и тревогу, скорее всего волновая частота этого человека или места гасит вашу частоту.
Именно так антилопа чувствует приближение льва на большом расстоянии, задолго до того, как сможет его увидеть. Частота льва подавляет частоту антилопы, это заложенный природой механизм и, в этом смысле, это просто физика.
В распоряжении человека также есть этот инструмент, но мы разучились им пользоваться, поскольку стали больше доверять уму, а не телу.
Если вы в какой-либо ситуации, компании или каком-то месте начинаете испытывать подавленность, значит ваше тело говорит вам о том, что в данный момент времени вы теряете энергию, или если проще - вам это вредно.
И не нужно думать по какой причине. Это не важно. Просто выходите из ситуации. Сейчас вы просто в противофазе, завтра всё может быть по другому.
Этот механизм объясняет и то, почему от агрессивного человека хочется сбежать, а рядом со счастливым и веселым хочется оставаться как можно дольше.
Не бойтесь страха, с ним стоит подружиться, поскольку он всегда указывает на ваше удаление от любви.
Выбирайте то, навстречу чему раскрывается ваше тело, что наполняет вас энергией, вызывает улыбку и от чего у вас мурашки бегут по коже. Всё это не только пойдет вам на пользу, но и послужит основой для будущей радости и достижений.
А если уж страху удалось поглотить ваше внимание, главное не раздувать из него слона. Просто вспомните в какой момент, после какого события или новости появился страх. Если вы будете спокойным и внимательным вам обязательно откроется решение проблемы.
*****
Понравилась статья, - жмите лайк и делитесь с друзьями.
Пишите свои мысли в комментариях. С радостью отвечу на ваши вопросы.
И если информация подобного рода вам интересна, подписывайтесь на канал, мне есть чем с вами поделиться.
*****
Читайте другие мои статьи и смотрите видео:
Как выбрать для себя дело по душе? Советы Садгуру выпускникам и студентам.
"Умереть, чтобы быть собой", - автор книги о главных уроках около смертного опыта.
Что определяет продолжительность жизни человека и как мы можем на это влиять?