Начало счастливых изменений. Зачем нужны пресуппозиции.
Так называемые пресуппозиции НЛП – это аксиомы, это основа всего Нейролингвистического программирования. Те правила и законы, которые лежат в основе успеха всех техник и методик НЛП.
Если вы решили освоить такое направление практической психологии, как НЛП, то начинать нужно именно с изучения данных пресуппозиций.
Эти аксиомы очень полезны и эффективны! Эти "законы" нужно понять, принять, встроить в свое мышление. И в этом случае все остальное изучение и применение методик НЛП пойдет, что называется, "как по маслу".
Вы будете выполнять поставленные перед вами задачи быстрее и эффективнее.
Итак, давайте начинать! В этой статье мы рассмотрим первую важную пресуппозицию, а остальные продолжим изучать в следующих.
Пресуппозиция №1. "Тело и разум" – элементы одной системы
Тело и разум - одна система.
Походка, мимика, жесты, осанка, движения нашего тела зависят от нашего настроения.
Но это же правило работает и в обратную сторону: начните улыбаться, выпрямите спину, поднимите взгляд и ваше эмоциональное состояние изменится.
Повысится мотивация и уверенность в себе.
А если вы в хорошем настроении сядете, ссутулитесь, опустите голову и взгляд вниз, нахмурите лоб и посидите так какое-то время, то вам уже будет трудно думать о чем-то хорошем.
Меняя тело, вы меняете разум, а меняя разум, меняете тело! В какую сторону действовать (в "плюс" или "минус") решать теперь вам!
Помните об этом золотом правиле, потому что оно открывает поистине огромные возможности.