Люди часто саботируют свои романтические отношения без какого-либо намерения или осознания этого. Вот четыре способа быть лучше подготовленными, чтобы принять любовь, когда она поражает: Если вам понравилась данная статья - нажмите на палец вверх и подпишитесь пожалуйста на канал очень хорошего человека. У вас это не займёт много времени просто нажмите вот здесь.
Люди часто саботируют свои романтические отношения без какого-либо намерения или осознания этого.
Вот четыре способа быть лучше подготовленными, чтобы принять любовь, когда она поражает:
- Печаль
Люди часто саботируют новые отношения, потому что они не позволяют себе полностью скорбеть и отпустить прошлые. Помните, что новые отношения не будут здоровыми, если вы используете их, чтобы избежать эмоциональных страданий в результате развода или распада. Позвольте себе полностью оплакать не только недавнее разочарование, но и то, которое может быть далеко в прошлом, но которое все еще жало. И также может быть полезно обрабатывать другие типы эмоциональных потерь, прежде чем вступать в новые отношения. Подумай, что тебе больно или что ты не получил в детстве, но заслуженно и нужно. Признайте этот опыт, чтобы стать более осведомленным о том, что вам нужно в будущем. Отпустив, вы расчистите путь к поиску правильного соответствия для себя на длительный срок, а не для того, чтобы кто-то временно восстановил вас или отвел от душевной боли. - Создайте самооценку
Узнайте, потратили ли вы свои знакомства и совместную жизнь, отдавая свою самооценку отношениям. Если вы не работали над тем, чтобы знать себя и чувствовать себя хорошо, тогда вы можете быть уязвимы в выборе партнеров, чтобы почувствовать чувство собственного достоинства. Это означает, что вы вступаете в свои отношения из обессиленного положения. Это делает вас уязвимым для жестокого обращения и травм, что только усилит дефицит самооценки. Потратьте некоторое время на то, чтобы укрепить себя без помощи романтического партнера. - Устранить токсичные вложения
Другой способ, которым люди непреднамеренно саботируют свое романтическое счастье , продолжая выбирать одного и того же типа токсичных партнеров, снова и снова. Признайте историю своих привязанностей к каким людям вы тянетесь и какие темы, по-видимому, проявляются в ваших романтических отношениях? Тебя тянет к людям, которые показывают себя лучше или хуже? Когда вы встречаетесь, сознательно привязывайтесь к здоровым, добрым и эмоционально внимательным людям, а не к замкнутым и непостоянно любящим личностям. - Построить навыки интимности
Исследования показывают, что нас привлекают люди, у которых навыки общения и интимности совпадают с нашими. Это означает, что если вам не хватает навыков на этой арене, у вас, скорее всего, будет партнер, у которого также дефицит. Потратьте время, чтобы развить свои навыки общения и интимности. Научите себя не только знать свои предпочтения и неприязни, но и напрямую сообщать о них людям в своей жизни. Узнайте, как чувствовать себя комфортно. Знать, как установить границы с людьми.
Если вам понравилась данная статья - нажмите на палец вверх и подпишитесь пожалуйста на канал очень хорошего человека. У вас это не займёт много времени просто нажмите вот здесь.