Скорее всего вы знаете, что каждую секунду в организме человека происходит огромное кол-во биохимических реакций, которые необходимы для нормального функционирования организма.
#здоровье
Но чтобы все биохимические реакции проходили как надо, для этого необходимы микро и макро элементы в достаточном кол-ве, я думаю, что вы понимаете, что с современной пищей человек недополучает все необходимые вещества, элементы.
#зож
Одним из самых важных элементов в организме человека является кальций, он нужен не только для костей и зубов, он также выполняет множество функций и участвует в огромном кол-ве биохимических реакций, например, синтез молекулы инсулина, или передачи нервного импульса, а также в памяти.
Ионы кальция нужны для правильного оплодотворения, для хорошего иммунитета.
Приведу пример: когда у человека происходит инсульт, то он потом плохо разговаривает и двигается, это происходит из-за недостатка кальция в организме.
Я рекомендую принимать дополнительные источники кальция, но учитывайте, что кальций является одним из самых трудноусваиваемым элементов, лучше всего усваивается костный кальций в комплексе с аминокислотами, но такой кальций достаточно дорогой и его трудно найти в аптеках, его лучше покупать у компаний, производящих биологически активные компании, я знаю несколько проверенных компаний, так как употреблял их кальций и могу подсказать и вам.
#здоровое питание