Если вы активно худеете не рекомендунтся употреблять алкоголь. Многие заблуждаются, что можно выпить немного красного вина и ничего не будет, но алкоголь является очень каллорийным продуктом. Например в 100г пива может содержаться до 73 Ккал,так же с увелечением крепости алкоголя увеличивается его каллорийность. Так что если вы решите отдохнуть лучше не употреблять алкоголь, так как вы отдалите себя от такой желанной цели, как получить плоский животик.
