Существует простой способ избежать появления неприятного запаха изо рта утром. Этим простым способом поделился врач Эрих Фойгт в интервью британскому изданию Business Insider врач. По словам специалиста по уху, носу и горлу, в этом поможет – отказ от пищи за три часа до сна.
Как отмечает медик поздние приемы пищи людям не свойственно связывать с неприятным запахом изо рта по утрам. А, в свою очередь, как утверждает Фойгт, поздний ужин чреват зловонным дыханием утром.
«Люди, ужинающие поздним вечером, сильно напрягают желудок ночью. Во время сна, тело плоско расположено на кровати, что способствует во время процесса пищеварения попаданию желудочной кислоты в пищевод, и это и вызывает неприятный запах во рту», - объясняет причину специалист.
Если вы хотите покончить с неприятным «ароматом» изо рта по утрам, просто за три часа до сна ничего не надо есть, это даст возможность желудку переработать пищу до того, как вы отправитесь спать.
Врач также отмечает, что часто особенно неприятный запах изо рта по утрам бывает у людей у которых хроническое заболевание (воспаление) носовых пазух. Когда они спят, то начинают активно дышать через рот, а не через нос. Поэтому, если неприятное дыхание утром у вас наблюдается постоянно, то обратитесь к отоларингологу и обсудите с ним вашу проблему.
Как избежать неприятного запаха изо рта
Оригинал статьи размещен в Xrust.ru