Я расскажу в этой статье, как я попала в Центр Бубновского, и моё впечатление от этого.
Я не буду описывать, как мы делали МРТ, в общем, меня направили на консультацию к нейрохирургу, фактически делать операцию на грудном отделе позвоночника. Но всего по позвоночнику грыж оказалось 9. И 7 из них на шее, и вот самым критичным был грудной отдел. Ну, уж честно скажу, не знаю, каким провидением, но я не поехала в больницу, а нашла в интернете лечебный Центр Бубновского, кстати у доктора Бубновского много книг, и я очень советую их почитать, но вернёмся к теме, и мы с мужем направились туда.
Приехали. Сразу скажу, что с тех пор прошло довольно много времени, это был 2013 год, так вот, смотрю я, значит, и вижу, что лечат они зарядкой и стоит 300 гр один сеанс. Я в таком шоке, говорю, зарядка за 300 гривен?! - всё, поехали отсюда. Какая зарядка, я вся пластырями обезболивающими обклеена, таблетки обезболивающие пью три раза в день, какая зарядка? Кроме того, мне невропатолог сказал больше 1 кг не поднимать. Но опять что — то меня удержало, а удержало то, что первое занятие и плюс осмотр и консультация врача стоит 100 гр, и я решила, что ладно, схожу.
Врач осмотрел, сказала: так, или я слушаю их, или невропатологов, и пошли мы на зарядку на тренажёрах. Сразу скажу, что это было моё первое занятие именно в зале, я могла дома зарядку сделать и потанцевать, но чтоб вот так — нет.
Едем мы домой, у меня всё болит, я мужу говорю: всё, больше не поеду, даже доплачивать будут, всё равно не поеду, а тем более за 300 гр. А поздно вечером вдруг такое тепло по позвоночнику пошло, меня это так удивило, что я это до сих пор помню. А утром я встала и пошла, и только потом поняла, что я встала без боли. Утром встать был тихий ужас.
Ну вот, и я пошла в центр на занятия, отходила 14 раз, потом мы купили домой этот тренажёр, кстати и муж занимается тоже.
Всем здоровья, а в следующих выпусках я покажу упражнения, делая которые, у вас перестанет болеть спина.
Если вам была полезна статья, ставьте лайк, поделитесь в сетях и подписывайтесь на канал.
Грыжа позвоночника. Бегать или нет.