Всем привет! Многим из нас знакомо переживание из за лишнего веса, который вдруг появился или который есть уже давно и никак не хочет уходить. Но вес весу рознь. Многие люди переживают даже из за незначительного количества килограммов, которые никак их не могут испортить, а иногда даже красят.
Дак как же узнать какой вес лишний а какой нет? Я всё люблю постигать на примере, особенно на чужом = ) Сегодня мы познакомимся с девушкой, для которой новый вес оказался не лишним, а, как говорится, в самый раз!
Хенни живёт в Сиднее и работает персональным тренером. Уже можно догадаться, что вся жизнь её вращается вокруг фитнеса и проходит под эгидой культа стройного тела. Упражнения, правильное питание, отказ от различных вольностей, которые могут навредить фигуре. Тренер, это, к тому же, ещё и образец для подражания.
Каких то пару лет назад австралийка весила не многим больше 45 килограммов, что не было удивительным в её фитнес-тусовке. Девушка всегда стремилась выглядеть стройно, но по мере того, как таял её вес, она по чему то не чувствовала улучшения уровня жизни. Это не делало её счастливой.
В какой то момент Хенни всё это надоело, ей захотелось чего то другого. Тренерша решилась на серьёзные перемены в своём образе жизни. Нужно отдать ей должное, очень трудно пойти против того, что тебя окружает, а тем более, против того, что у тебя в голове.
Когда жизнь человека и его мировосприятие уже хоть как-то сложилось, не многие решаться пересобирать всё за ново, в каком бы состоянии всё это не находилось. Но героиня нашего повествования всё тки решилась: она конечно не отказалась от фитнеса и здорового питания, но перестала изнурять себя слишком интенсивными и длительными тренировками и стала позволять себе некоторые вольности, в том числе и в еде.
Результат не заставил себя долго ждать. Ломать не строить, как говиться = ) Теперь Хенни весит около 60 килограммов и вполне довольна собой. Она считает, что стала выглядеть намного лучше и красивее чем раньше, а главное - теперь в её жизни на много больше радости чем раньше.
Девушка ведёт свой инстаграм, где призывает своих подписчиц жить в гармонии со своим телом. И правда, запускать совё тело не благодарное занятие, но и переусердствовать в самосовершенствовании не стоит. У каждого своё особенное тело и к нему нужен свой особенный подход. По крайней мере мой урок из этой истории был такой. А ваш?