Так как я уже трижды мама, у меня есть некоторый опыт в уходе за маленьким ребенком. Здесь будут только лайфхаки, проверенные на собственных детях. То есть, 100 процентов применимые и полезные.
1. Найдите хорошего педиатра
Возможно, придется послать лесом десяток врачей, которые будут осматривать вашего ребенка на первом году жизни. Найдите того, кто не будет вас «грузить», и с которым будете на одной волне. Врача, который не будет постоянно находить в вашем ребенке недуги, и который не будет назначать по пятнадцать препаратов после каждого своего визита.
2. НЕ ПЕРЕГРЕВАЙТЕ ребенка!!!
Поверьте, это хуже, чем переохладить. Переохлажденного можно согреть, он заснет и, скорее всего, не заболеет. А перегретый будет плохо есть, плохо спать, плакать, страдать опрелостями и прыщиками, от которых плохой врач будет выписывать кучу лекарств.
3. Кормите ТОЛЬКО грудью подольше, примерно до 6 месяцев
Плюс минус месяц, все индивидуально. Это возможно в 99 процентах случаев (ну или около того). Каждая женщина может кормить грудью. Редкие исключения подтверждают правило. Я обязательно напишу когда-нибудь 10 или 15 самых распространенных причин, почему мамочки перестают кормить грудью. Но сейчас просто напишу, что кормление грудью это – спокойный ребенок, ребенок, который спит по ночам, здоровый ребенок, румяный ребенок, не толстый и не тощий ребенок, ребенок с хорошим иммунитетом, короче, кормление грудью – это панацея почти от всего.
4. Кормите по требованию, а не по часам
У каждого ребенка свои особенности и свое внутреннее «расписание». Поэтому никаких «часов», пусть ест когда хочет. У меня есть знакомая, которая кормила сына по часам. Это был кошмар. Ребенок постоянно кричал и хотел есть.
5. Купайте в «большой воде», то есть в ванной
Купите ребенку надувной круг на шею и запускайте в ванную уже со второй-третьей недели жизни. И пусть плавает сколько хочет. Это очень хороший фитнес, ребенок тратит много энергии, пока плавает, а потом отлично спит.
6. Купайте ребенка НЕ в горячей воде
Начните с 35 градусов (да-да, не с 37, а с 35), потом постепенно понижайте. Через месяц – 34, еще через месяц – 33 и пока не доведете до 28-29, а может даже и до 27. В прохладной воде ребёнок больше двигается, тратит энергию, следовательно лучше спит. К тому же, еще и закаливается. Помните? Не бойтесь переохладить. Бойтесь перегреть.
7. Не кутайте!
Забудьте бабушкины советы с шапками, носками и трехслойными кофтами-распашонками-ползунками. Одевайте легко и по погоде. Ориентир простой: если вам жарко, ребенку жарче. Если вам хорошо, ребенку жарковато, если вам немного зябко, ребенку как раз. Дети чувствуют температуру чуть по-другому, чем мы. Другими словами, если на улице 21 градус по Цельсию, не напяливайте на него шапку и кофту. Оденьте так же, как и себя, а то и чуть полегче.
8. Днем укладывайте ребенка спать на свежий воздух
Пусть всегда спит либо на балконе, либо на веранде, если частный дом. Чем больше кислорода, тем лучше для ребёнка.
9. Закаливайте.
Тут можно повторить пункт 7 и пункт 8. А когда ребенок начнет ходить - пусть ходит босиком. Поверьте, от этого он будет только здоровее. Также, не бойтесь сквозняков. Если они не переохлаждают ребенка, то есть, если это не северный ветер, который гуляет по дому, то на сквозняк можно не обращать внимания. И даже лучше, если будет сквозить. Это – свежий воздух, а значит, кислород и закалка.
Спасибо, что дочитали до конца!
Подписывайтесь на мой канал. Здесь я пишу только о том, что испытала сама. Я уверена, что мой успешный опыт поможет и вам справиться с трудностями беременности и первых лет жизни ребенка.