Приветствую всех на канале. Для мужчин, которые прожили более 40 лет, является важной частью, следить за своим здоровьем, в приоритете следить за здоровьем всю жизнь, не смотря на возраст, но даже если вы только начинаете, ничего страшного, лучше поздно чем никогда, следить за своим здоровьем.
Очень часто вижу картину, когда мужчины за 40 лет, выглядят довольно печально, уставшее лицо, мешки в виде синяков под глазами. Я конечно не судья, но следить за своим организмом нужно, иначе отдача будет соответствующая.
И так, от какого напитка лучше отказаться в возрасте 40 лет:
Это конечно же – Энергетические напитки. В наше время, люди как с цепей сорвались, и все кому не лень, пьют данный напиток, при чем под предлогом просто вкусно. Энергетик подразумевает дать вам энергии, но на самом деле, все идет от обратного, и он вызовет еще большую усталость в вас, и эффект продлиться в крайнем случае 1 час, и включиться «обраточка». Вред организму данный напиток приносит колоссальный, бьет по нервной системе, сосудистой. Лучше уже съесть 2-3 яблока, и получить даже больший заряд энергии, чем от энергетика, к тому же сможете насытиться.
Следующий напиток в нашем списке – Пакетированные соки.
Как делают эти соки думаю вы догадываетесь, если нет, то их не один раз обрабатывают, фруктов там и в помине нет, множество усилителей и подсластителей, с разными еще сверху добавками вкуса, запаха, цвета.
Не рекомендую пить, как мужчинам после 40, так и в принципе всем людям разного возраста. Ещё не хватало потреблять такое количество сахара, сколько добавляют в данные соки, есть риск возникновения – Сахарного диабета.
Третий напиток, как нестранно – Кофе.
Кофе любят все, да что там, я и сам раньше его пил, и не один раз. Вызывает быстрое привыкание организма, повышает давление, снижает ваше либидо, и бодрость. Многие сейчас скажут, ведь кофе бодрит или поднимает энергию, происходит тот же обман мозга, что и в случае с энергетиком, эффект временный, а после будет хуже, это даже больше похоже на самовнушение.
Для чего человек пьет кофе? – Чтобы взбодриться, в большинстве случаев, в меньшей степени, потому что нравится напиток. И скорей всего, это больше человеческие убеждения, посыл мозгу, что «кофе» поможет мне.
Попробуйте проверить, насколько вы будете бодрее, когда будете пить достаточное количество воды, вместо кофе.