Доброго времени суток, дорогие читатели! Очень хочу поделиться с вами своим небольшим опытом, читайте до конца, может быть, смогу кому-то помочь!
Сразу скажу, что я обычная пенсионерка (мне 65 лет), столкнувшаяся с довольно типичной возрастной проблемой-болью в коленях. Ну, вы, наверное, слышали от старого поколения, как после работы в огороде неприятно засыпать с гудящими коленями или больной спиной. Это именно тот случай!
К счастью, из-за давней страсти к плаванию спина у меня крепкая, но вот колени все-таки регулярно напоминали о себе ноющей болью. Я уже и гулять перестала, и клумбы свои почти забросила, но все равно часто не могла уснуть от этой боли! Теперь рассказываю, как же я о ней забыла!
Как пенсионерка в здравом уме, я решила не оттягивать до последнего эту беду, поэтому обратилась к своему хирургу.
Он знал, что смелость мне не позволит уже ложиться на операции, а бюджет не позволит заказывать дорогущие витамины и мази, поэтому подобрал наилучший бюджетный вариант избавления от моих дневных и ночных кошмаров!
Хотя и колено, по его словам, "хитрое место", но секрет нормальной безболезненной подвижности совсем нехитер: во-первых, с утра стоит выпивать стакан (или хотя бы половину) кипяченной воды, следить за количеством нагрузок и стараться придерживаться стабильности относительно них (не переусердствовать иными словами), и самое главное-носить ортез хотя бы по часу в день.
Если вы не слышали про ортез, то оставлю фото:
Вкратце, это что-то более действенное, чем эластичные бинты, и суть заключается в восстановлении состояния коленных суставов и их подвижности. Стоит он копейки, поэтому я сразу заказала.
Вот уже месяц я придерживаюсь совету врача и могу сказать, что еще после первой недели я стала чувствовать себя здоровее и как будто моложе! Я уже забыла про ту боль в коленях (для стабильности продолжаю придерживаться совета) и засыпаю спокойно! Не думала, что таким простым способом можно все исправить, но это правда работает, даже нагрузки небольшие могу теперь позволить себе, клумбами занялась и огородом.
Если вас заинтересовал ортез, то я ссылку на него оставлю, как раз на сайте, с которого я заказывала, сейчас скидки – вот официальный магазин. Оплата у них при получении, кстати, поэтому о безопасности не переживайте. Главное-не оттягивайте решение проблем со здоровьем и берегите себя! Всем спасибо и удачи!