Если у вас на большом пальце появилась косточка, не стоит паниковать. Сначала она не приносит никакого дискомфорта организму, но от нее надо немедленно избавиться. Если думаете, что это новообразование само уйдет, это неправда. Кроме того, в будущем оно будет болеть и доставлять множество неудобств как в движении, так и во время вашего покоя.
Вполне вероятно, что такая косточка появилась у вас из-за долгого хождения в обуви на высоком каблуке. Но на самом деле причин возникновения много, в том числе, речь идет о наследственности. Другими словами, если кто-то из ваших близких родственниц уже страдали этим недугом, лучше заранее подумать о своих ногах. Мужчины очень редко страдают таким новообразованием, ведь у них совершенно другая физиология.
Возьмите себе за привычку не перезагружать свои связки, тренировать суставы. Это не займет много времени, и с такими упражнениями сможет справиться каждый.
Начните зарядку с того, что двигаете каждый палец ног по отдельности. Далее их можно сжимать и разжимать, растопырить в разные стороны. Таким образом у вас будут укрепляться связки и мелкие мышцы стопы.
Далее по плану вы можете поставить перед собой ручку, фантик или резинку − важно, чтобы предметы были мелкими. Попробуйте без помощи рук пальцами ног несколько раз поднять их вверх и опустить на место. Кроме того, вы можете скомкать маленький листочек бумаги или салфетки при помощи своих пальцев ног.
Упражнения действительно легкие, но убрать косточку поможет их систематическое выполнение. Регулярные занятия помогут окрепнуть связкам, а косточка будет уменьшаться и со временем исчезнет вовсе.
А сейчас расскажу, как я очень быстро избавилась от косточки на ноге. Я заказала специальный фиксатор, благодаря которому, косточка исчезла через 3 недели. И вот уже на протяжении 3-х месяцев не появляется и не беспокоит. Я очень рада, что наткнулась на данный фиксатор и поэтому делюсь им с вами.
Заказывала на проверенном сайте (нажмите). Пришла посылка за 4 дня, после проверки оплатила и не пожалела! Всем рекомендую!
