Сначала рассмотрим популярные, но малоэффективные методы. Чтобы у вас было понимание, на что не стоит тратить время.
⠀
Антицеллюлитные массажи
⠀
Массажи немного помогают уменьшить «бугристость» кожи, но этот эффект временный.
⠀
Крема от целлюлита
⠀
Вы действительно хотите волшебную таблетку? Если б все было так просто - намазалась кремом и красота . Хотя исследования подтвердили небольшое уменьшение обхвата бедер вследствие применения подобных кремов, существенного избавления от целлюлита не наблюдалось.
⠀
Ванны с травами
⠀
Исследования показали небольшое уменьшение обхвата бедер после травяной «терапии», при этом отмечается, что после завершения процедур объемы быстро возвращаются.
⠀
Обертывания
⠀
При обертываниях уходит не жир, не целлюлит, а лишняя вода. Которая также быстро может вернуться.
⠀
Ударно-волновая терапия
⠀
В 2014 году группа швейцарских и немецких ученых провели исследование и пришли к выводу, что данная терапия является безопасным и эффективным методом в борьбе с целлюлитом, но обладает очень кратковременным эффектом.
⠀
Липосакция
⠀
Липосакция не удаляет целлюлит, и в результате неравномерного удаления жира часто приводит к более выраженному ухудшению состояния кожи.
⠀
Эндермология, или, простыми словами, LPG массаж
⠀
Процедура выполняется с помощью устройства, в котором два массажных ролика подсоединены к электричеству.
В эксперименте, который провели турецкие специалисты в 2009 году, участвовало 33 женщины. Они проходили процедуру дважды в неделю и получили в общей сложности 15 сеансов липомассажа. В результате у всех женщин были выявлены значительные уменьшения объемов во всех участках. Однако выраженный антицеллюлитный эффект наблюдался только у 15% участниц.
⠀
Термотерапия
⠀
Американские специалисты в 2005 году отметили, что не существует научных данных, которые продемонстрировали бы эффективность термотерапии в борьбе с целлюлитом и подчеркнули, что использование этой методики на самом деле может лишь усилить эффект «апельсиновой корки».
В следующей записи мы расскажем о методах, которые работают!
Любишь свое тело?
Заботишься о питании?
Подпишись на наш канал!
Наш журнал: https://specialfood.ru
Сообщество вконтакте https://vk.com/specialfood