Здравствуй, мой читатель!
Наш безумный ритм жизни, необходимость ежедневно решать множество задач, быть всегда на связи, с готовностью срочно решать все возникающие проблемы выматывает и обесточивает.
И вот в тот момент, когда мы осознаем, что находимся на пределе, что уже нет сил и желания всему соответствовать, а хочется на все уже махнуть рукой, очень важно найти силы на рывок организовать себе полную перезагрузку за 2 выходных дня.
Придется подготовиться. Но вы будете благодарны себе за потраченные последние силы.
Это будет день лени, абсолютного одобрения, принятия, любви к себе и потакания всем своим желаниям.
Если вы счастливые родители – попросите маму, свекровь, сестру, лучшую подругу – кто там сильно соскучился по вашим чудесным деткам? – чтобы чада погостили пару дней у них. Попросите заехать за ними накануне или отвезите их сами, но заранее. Дайте четкие инструкции и договоритесь, что выйдете на связь только в воскресенье вечером.
Следующее непременное условие – полный информационный детокс: выключите мобильные телефоны, предупредите самых близких об этом, чтобы они вас не потеряли, остальные дела подождут. Не открывайте компьютер, а лучше оставьте ноутбук на работе – так будет меньше соблазнов.
Окутайте себя спокойствием и умиротворением. Создайте вокруг себя уютный кокон — найдите в памяти кадры из старого мультфильма, где гусеница превращается в куколку – вот этот образ и будет символом вашей двухдневной перезагрузки. Наша задача в итоге вылететь прекрасной бабочкой.
Ну что? Готовы?
ВОТ ЭТОТ ДЕНЬ И НАСТАЛ!
- Измените полностью свой привычный распорядок! Поваляйтесь в постели столько, сколько вам захочется! Вам некуда спешить – на сегодняшний день у вас нет дел и нет забот – только отдых! Непривычно?
- Не повторяйте свой утренний ритуал от слова совсем – все должно быть с элементами нового.
- Перенесите свой утренний кофе, например, на балкон (если на улице тепло, конечно) или выпейте кофе с круассаном, не вставая с постели!
- Не планируйте на этот день НИЧЕГО заранее. Позвольте этому дню случиться спонтанным. Это так странно, когда ты не знаешь, что будешь делать через пару часов!
- Слушайте себя и потакайте всем своим желаниям!
- Посмотрите свой любимый фильм, от которого гарантированно поднимется настроение – ну и что, что в 25 раз! Зато вам от этого хорошо!
- Если вдруг потянет погулять в парк – возьмите с собой корзину для пикника!
- Или дома приготовьте вместе с любимым что-то очень вкусное и необычное – мусаку, или мидии, или роллы! И наслаждайтесь вместе под бокал другой вина, зажгите свечи!
- А потом можно устроить себе прогулку по ночному городу — когда вы позволяли себе такое последний раз, только честно?
И это только суббота! Впереди еще целое воскресенье, и оно тоже только ваше!