1️⃣Питание
👇🏻👇🏻👇🏻
Я начну с пункта питания, так как это напрямую влияет на нашу эффективность. Вы можете выполнить все оставшиеся пункты, но если ваше питание вам мешает, они не сработают. Это не о правилах того, как можно или нельзя. Просто если в вашем рационе больше "живых" продуктов (не обработанных термически) и вы не смешиваете мороженое с говядиной, то время вашей концентрации сильно увеличится, а также уменьшится время сна. Что значит, что вы будете успевать больше.
2️⃣ Ассоциативность и свобода
👇🏻👇🏻👇🏻
Мы ментально очень привязаны к нации, языку, друзьям и тому, как мы себя сами себе нарисовали. Наша личность во многом - это наше собственное выстроенное представление о самих себе. Если эту ассоциацию уменьшить, вы обнаружите, что вы способны на большее и вы свободны сами выбирать себе то, кем вы хотите быть. А не тем, кем вы привыкли себя ощущать.
3️⃣Пространство и чувственность
👇🏻👇🏻👇🏻
Интеллект это великолепная машина, но если работает только он, этого недостаточно для того, чтобы выкладываться на максимум. Очень важно развивать чувственное восприятие, ваш жизненный радар. Только в этой области лежит дверь, которая позволяет делать что-то мощнее, чем вы себе представляли. Интуиция, называйте как угодно.
4️⃣Движение вперед
👇🏻👇🏻👇🏻
Постоянная работа на грани возможностей, прекрасный путь эти грани раздвинуть. Для этого нужны воля, контроль над эмоциями и попробуйте во время работы немного "выключится" от себя. Просто не ассоциируйте себя ни с чем какое-то время и вы сможете работать очень мощно!
5️⃣Отстаньте от себя
👇🏻👇🏻👇🏻
Перестаньте на время работы себя осуждать, оценивать, ругать. Вспоминать о целях, о том, как трудно. О том, кто в чем виноват или кто вам что сказала. Кого вы лучше или хуже. Здесь нет никаких уровней. Если этих понятий для вас не существует на время работы, это прям свобода, господа!
Если ошибки - это опыт и это хорошо, но можно вытащить все, что у вас есть и даже больше!
Все это также развивается в человеке и чем сильнее эти принципы, тем вы сами мощнее. Потому не то-то определяет ваш день или результат, а только вы! И это настоящий дикий кайф!!!