статья про спорт

Спорт. Всего одно слово, а как много оно значит! Спорт или занятие спортом - определенный вид деятельности людей, направленная на достижение заданного результата в физическом развитии человека. 

Как правильно питаться во время занятий спортом. Речь в данной статье пойдет не о "спортивном питании", т.е. анаболических препаратах и различных БАДах, информацию о которых можно найти на специализированных ресурсах, а именно о том, как правильно питаться обычной пищей во время занятия спортом.

Оливки любят за их превосходный вкус, однако не все знают о том, что эти плоды также приносят организму спортсменов немалую пользу. Причем о положительном влиянии оливок на самые разные органы и системы организма было прекрасно известно еще с античных времен.
Если посмотреть на публикации МК МОК, то можно сделать вывод, что допинги практически свободно применяются во всех странах. Каковы причины такого повального употребления, своего рода, наркотических препаратов? Всё дело в призовых местах, славе и деньгах. Меркантильные интересы тренеров и спортсменов постепенно разрастаются и заболевают организации, города и целые страны. Про то, как правильно употреблять допинг, написано сотни, а то и тысячи книг. Но редко где упоминается о том, что применение данных лекарственных препаратов негативно отражается на здоровье спортсмена.  акаливание маленьких детей полезно начинать практически с самого рождения. Детское закаливание особенно важно для малышей раннего возраста и ослабленных детей (недоношенных, страдающих гипотрофией, рахитом, диатезом или другими аллергическими заболеваниями). Детское закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. 

Выбираем спортивную секцию для ребенка Как правильно выбрать спортивную школу или секцию, какие моменты надо учитывать при выборе. Вроде бы, не самый сложный вопрос. Взрослые, которые думают, куда бы отправить детей заниматься спортом, часто решают его, исходя из собственного вкуса и своих нереализованных желаний. Однако родителям стоит отдавать себе отчет в том, что секцию они выбирают для ребенка, а значит, прежде всего, следует ориентироваться на его способности и возможности. 

Общие правила закаливания организма Закаливание организма – это система профилактических процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, выработке условно-рефлекторных реакций терморегуляции с целью ее совершенствования. Это различные мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных внешних факторов. В процессе закаливания нормализуется состояние эмоциональной сферы, человек становится более сдержанным, уравновешенным, также закаливающие процедуры улучшают настроение, придают бодрость, повышают работоспособность и выносливость организма.

Бильярд – тактика и искусство Игра в бильярд превращает любой день в праздник! Чем сложнее игра, тем она интереснее. Чем больше роль интеллекта, тем более приятно наблюдать за игрой.

C какого возраста отдавать ребенка в спортивные секции Естественным желанием любого родителя является вырастить ребенка крепким и здоровым. Очевидно, что помочь в этом ребенку могут занятия спортом. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию? 

Беременность и занятие спортом Регулярные спортивные нагрузки держат мышцы в тонусе, развивают и сохраняют красивую фигуру, поддерживают хорошее самочувствие человека. Однако все далеко не так однозначно в вопросе занятий спортом во время вынашивания ребенка. Нередко врачи советуют максимально сократить физическую активность на данный период, а также не начинать каких-либо занятий, если ранее вы не посещали их. Но насколько обоснованы такие рекомендации? Давайте в этом разберемся. 

Самые знаменитые спортсмены в мире Для определенной категории людей - спорт это дело всей жизни, дело которому они посвятили себя от начала и до конца. Причины могут быть разные – желание доказать величие человеческих возможностей, борьба за свою страну, самосовершенствование, наконец просто неимоверная воля к победе. В этой статье мы расскажем о самых прославленных спортсменах планеты. 

Самые знаменитые спортсмены в России Являясь главной частью общей физической культуры в обществе, спорт, как способ воспитания физического характера конкретного индивида, имеет массовую популярность не только в России, но и за ее пределами. Но в данной статье речь пойдет именно о лучших спортсменах России. 

Что необходимо брать с собой, идя в бассейн? Данный вопрос возникает у всех тех, кто решил серьезно заняться плаванием. В этой статье мы расскажем, что понадобится Вам для занятий в бассейне.

Первая помощь при спортивных травмах В спорте не всегда получается обойтись без травм - это общеизвестная аксиома. Так уж получилось, что чем активнее двигается человек, чем большую нагрузку берет на себя, тем большему риску он себя подвергает. Однако, что делать, если во время занятий спортом всё же была получена серьёзная травма? Давайте попробуем в этом разобраться и выяснить, как именно оказать первую помощь при наиболее распространенных травмах.

Олимпийские игры. История проведения Олимпийских игр Одним из самых ярких и массовых событий планеты являются Олимпийские игры. Любой спортсмен, сумевший занять пьедестал на Олимпийских состязаниях, получает статус Олимпийского чемпиона на всю жизнь и его достижения остаются в мировой истории спорта на века.

Зимние Олимпийские игры. История, виды спорта На сегодняшний день программа Зимней Олимпиады представляет собой широкую программу. Количество представителей стран на современных Играх ничем не уступает летней Олимпиаде, причем стоить отметить, что атлеты из тропических стран также принимают участие в «холодном» спорте.

Паралимпийские игры, история и современность Ни для кого не секрет, что чем больше человек двигается, тем лучше его здоровье. Эта истина относится ко всем без исключения, и в особенности к инвалидам. Ведь часто государство и другие люди не уделяют им должного внимания. Для многих людей с ограниченными возможностями, занятия спортом – это один из немногих способов показать всем, что они такие же, как все.

Как подобрать автошколу Школ, где возможно обучиться искусству вождения в наше время масса. Объявление о предоставлении такого рода услуг найти не составит труда. Кто-то старается завлечь будущих учеников низкими ценами, кто-то преподавателем-женщиной. 

Каким спортом заняться взрослому?