Можете не опасаться за своё здоровье, более 10 месяцев Салат из фиников и мандаринов Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпрфрута В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 минут Влить грейпфрутовый сок Добавить мяту Уменьшить огонь и готовить 10 минут Процедить Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко Заправить мятно-имбирным соусом Будьте здоровы и берегите себя! Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал!
Можете не опасаться за своё здоровье, более 10 месяцев
- Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и десны
- Финики не обрабатывают серной кислотой
- Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию
- Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память
- В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение
Салат из фиников и мандаринов
Небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпрфрута
- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками
- Финики нарезать кружками
- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками
- Имбирь очистить и измельчить
- Мяту вымыть, обсушить
В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 минут
Влить грейпфрутовый сок
Добавить мяту
Уменьшить огонь и готовить 10 минут
Процедить
Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко
Заправить мятно-имбирным соусом
Будьте здоровы и берегите себя!
Если статья понравилась или была полезна, поставьте лайк и подпишитесь на канал!