Найти тему
Ксения Токарь

Обиду и разочарование человек испытывает, когда его ожидания расходятся с реальностью.

Оглавление

Детская позиция, когда ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него. Это происходит потому что мама удовлетворяет его все потребности до определенного времени.

Потом, постепенно, ребенок начинает обижаться и злиться на маму, когда она уже не может их удовлетворять.

Тогда ребенок начинает придумывать способы получить то что он хочет, он использует манипуляции, истерики.

Если это работает и родители боятся разочаровывать ребенка, он привыкает к такому способу получения того что он хочет и использует его во взрослой жизни.

Но во взрослой жизни ему встречаются другие люди со своими желаниями и потребностями, у которых свои ожидания и иллюзии. 

И вот один взрослый ждет от другого, что тот будет просто так удовлетворять его потребности. И другой ждет. И что происходит?

-2

Они начинают предъявлять претензии и обижаться друг на друга, им невдомек, что взрослая позиция в отношениях - это когда тебе чтобы что-то получить нужно что-то сделать. 

Потом люди расходятся и продолжают страдать, если не переосмысливают свои обиды и разочарования.

Если продолжают обвинять других людей, в том, что их ожидания не оправдались или делают вид, что на самом деле ничего не нужно - взрослые люди остаются маленькими обиженными детками, которые все еще ждут свою маму, которая придет и все разрулит.

В таком случае, взросление не наступает. 

Разочарования нам нужны, чтобы спасать нас от иллюзий. Чтобы более адекватно воспринимать реальность.

Чтобы в нашей жизни было меньше разочарований, нужно учиться видеть реальность более адекватно и работать над своими когнтивными искажениями.

Чем меньше искажений, тем меньше разочарований.

Чтобы найти и нейтрализовать все искажения, которые мешают жить полноценной жизнью, проработать обиды и разочарования, разорвать круг негативных сценариев в вашей жизни - приглашаю на консультацию.

-3