Найти в Дзене
Ксения Токарь

Обиду и разочарование человек испытывает, когда его ожидания расходятся с реальностью.

Детская позиция, когда ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него. Это происходит потому что мама удовлетворяет его все потребности до определенного времени. Потом, постепенно, ребенок начинает обижаться и злиться на маму, когда она уже не может их удовлетворять. Тогда ребенок начинает придумывать способы получить то что он хочет, он использует манипуляции, истерики. Если это работает и родители боятся разочаровывать ребенка, он привыкает к такому способу получения того что он хочет и использует его во взрослой жизни. Но во взрослой жизни ему встречаются другие люди со своими желаниями и потребностями, у которых свои ожидания и иллюзии.  И вот один взрослый ждет от другого, что тот будет просто так удовлетворять его потребности. И другой ждет. И что происходит? Они начинают предъявлять претензии и обижаться друг на друга, им невдомек, что взрослая позиция в отношениях - это когда тебе чтобы что-то получить нужно что-то сделать.  Потом люди расходятся и продолжают страдать
Оглавление

Детская позиция, когда ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него. Это происходит потому что мама удовлетворяет его все потребности до определенного времени.

Потом, постепенно, ребенок начинает обижаться и злиться на маму, когда она уже не может их удовлетворять.

Тогда ребенок начинает придумывать способы получить то что он хочет, он использует манипуляции, истерики.

Если это работает и родители боятся разочаровывать ребенка, он привыкает к такому способу получения того что он хочет и использует его во взрослой жизни.

Но во взрослой жизни ему встречаются другие люди со своими желаниями и потребностями, у которых свои ожидания и иллюзии. 

И вот один взрослый ждет от другого, что тот будет просто так удовлетворять его потребности. И другой ждет. И что происходит?

-2

Они начинают предъявлять претензии и обижаться друг на друга, им невдомек, что взрослая позиция в отношениях - это когда тебе чтобы что-то получить нужно что-то сделать. 

Потом люди расходятся и продолжают страдать, если не переосмысливают свои обиды и разочарования.

Если продолжают обвинять других людей, в том, что их ожидания не оправдались или делают вид, что на самом деле ничего не нужно - взрослые люди остаются маленькими обиженными детками, которые все еще ждут свою маму, которая придет и все разрулит.

В таком случае, взросление не наступает. 

Разочарования нам нужны, чтобы спасать нас от иллюзий. Чтобы более адекватно воспринимать реальность.

Чтобы в нашей жизни было меньше разочарований, нужно учиться видеть реальность более адекватно и работать над своими когнтивными искажениями.

Чем меньше искажений, тем меньше разочарований.

Чтобы найти и нейтрализовать все искажения, которые мешают жить полноценной жизнью, проработать обиды и разочарования, разорвать круг негативных сценариев в вашей жизни - приглашаю на консультацию.

-3