Удавалось ли вам встречать в своей жизни людей с «застывшими» лицами? А, возможно, «весельчаков» с грустными глазами? Или, быть может, «строгого» начальника с лицом обиженного ребенка?
⠀
📌Все это - маски. Вынужденные по обстоятельствам или приобретённые в процессе развития, а некоторые - родом из самого детства. Из травматичных событий. Сюда же прибавляются зажимы в теле, на лице, которые ещё называются «блоками». И как следствие - появляются ограничения в плане эмоциональной свободы, самовыражения, скованность в движении тела, страхи.
Человек, как бы, застряет в том травматичном опыте и продолжает жить, действовать и рассуждать именно с той позиции самоощущения, которую он испытал в прошлом.
⠀
Например, ребёнок в детстве был наказан за радость/удовольствие. Как думаете, сможет ли этот человек испытывать счастье всем своим нутром и улыбаться, когда ему хорошо? Или позволит ли он себе, будучи уже даже взрослым, заниматься любимыми делами, без чувства страха и стыда? А что у него будет со здоровьем? Ведь радоваться, а, значит, восполнять свои ресурсы будет очень трудно. Я уже не говорю об отношениях с другими и иных радостях жизни.
⠀
Так же маски бывают и других видов:
📎профессиональные (когда профессия вынуждает определенного поведения, манер);
📎заимствованные (когда мы подражаем кумирам, значимым для нас людям);
📎маска основного отношения к жизни (наши ожидания от себя, социума, основные принципы в жизни).
⠀
Часто встречаются маски «хорошего человека», «властелина мира», «беспомощного», «вечно несчастного», «дурака/дурочки», «знающего жизнь», «секси» и других интересных персонажей 😉
⠀
🔎На самом деле, маски скрывают истинные чувства, желания, страхи. На их «носку» затрачивается очень много сил и энергии, подавляются эмоции и растёт количество внутренних конфликтов. Вплоть до нервных срывов и, даже, суицида. И чем дольше человек живет в маске, не снимая ее, тем больше вероятность того, что человек полностью потеряет себя и связь с его аутентичным началом.
Цена уж слишком высока, согласитесь?
⠀
Я за то, чтобы снимать с себя чужое, ненужное. И жить своей полноценной жизнью.
Безусловно, из каждой роли можно взять ресурс. Главное, не заиграться в этот театр 🎭