Важно знать, дорогие друзья, что лучшие в своем деле, знают лучше - чем мы свами. А то я в себя поверила, и доигралась, теперь мне сложно ходить. Боль мешает, колени ноют, не могу подняться до квартиры, а живу то всего лишь на 3 этаже, вот так то.
По этому и пошла с спецу - Хирург с именем, базируется на людях 40-50-60 и старше. Очень опытный, по этому его советы помогли, записывайте.
Аппаратный механизм, то есть наши колени, дело очень тонкое. Стоит их в 20 лет где то простудить - в 50 уже проявится, так что, давайте я подскажу вам, пару полезных советов, которыми можно сделать так, что бы они никогда не болели и прошли.
Важно, больше отдыхать. После 50 желательно забыть про резкие движения, и не стоит сильно нагружаться в огороде, когда угол приседа больше 90 градусов, это очень вредно, а мы так с вами часами сидим - это запрещено.
И самое главное - помогайте своему суставу. Оно принимает всю нагрузку когда вы ходите - так помогите ему. Единственный способ, по словам хирурга, это использование коленных поддерживающих ортезов.
Они надежно его фиксируют, не позволяя ему вылетать, отекать или болеть вообще.
Я взяла себе, он очень удобный, не натирает, плотно его фиксирует, и главное, носила я по 15 минут в день, и колени полностью прошли - теперь они не болят.
Заказывала я с проверенного сайта(нажмите!). Сегодня там скидка последний день аж 53%. Оплата только когда получите на руки, не переживайте и смело оставляйте свой заказ - я проверила все хорошо, ручаюсь. Вот кстати мой красавец (фото ниже). теперь я и в горы могу подняться - все благодаря ему и хорошо что мне его посоветовали - теперь я могу его всем рекомендовать.