Для данного блюда нам понадобятся скумбрия можно брать охлаждённую или свежемороженую. Из овощей мы возьмём картофель, морковь,лук. Начнём с рыбы. Филируем рыбу и маринуем. Специи для рыбы+соль и кольца лимона. Овощи чистим,моем и нарезаем колечками. Противень застилаем фольгой и укладываем на нее наши овощи. На овощи выкладываем замаринованную рыбу(мариновалась примерно минут 40) . Разогреваем духовку. Ставим наш противень при температуре 180 градусов на 40 мину(учитывайте мощность вашей духовки). После снимите фольгу и еще выпекайте мин 15. Ваше блюдо готово. Приятного аппетита. Рыбу можно заменить. Можно взять камбалу,очень шикарная рыба.
Для данного блюда нам понадобятся скумбрия можно брать охлаждённую или свежемороженую. Из овощей мы возьмём картофель, морковь,лук. Начнём с рыбы. Филируем рыбу и маринуем. Специи для рыбы+соль и кольца лимона. Овощи чистим,моем и нарезаем колечками. Противень застилаем фольгой и укладываем на нее наши овощи. На овощи выкладываем замаринованную рыбу(мариновалась примерно минут 40) . Разогреваем духовку. Ставим наш противень при температуре 180 градусов на 40 мину(учитывайте мощность вашей духовки). После снимите фольгу и еще выпекайте мин 15. Ваше блюдо готово. Приятного аппетита. Рыбу можно заменить. Можно взять камбалу,очень шикарная рыба.
