Хотя вам может быть трудно в это поверить, одна из лучших альтернатив, чтобы избавиться от проблемы чрезмерного потоотделения, - это увеличить потребление воды. Таким образом, мы отрегулируем нашу внутреннюю температуру.
Потоотделение подмышек — совершенно естественный механизм, присутствующий в организме человека. Это помогает нам регулировать температуру тела, особенно если мы поддерживаем высокий уровень физической активности, например, тренировки или когда жарко.
Однако, если потоотделение подмышек становится слишком интенсивным, это может выявить скрытую проблему. К счастью, решение есть, и мы можем избавиться от этой проблемы естественным путем.
Оказывается, в нашем теле более 2 миллионов потовых желез. Они начинают работать, когда жарко, когда мы занимаемся физическими упражнениями или когда мы чем-то напряжены. Это помогает поддерживать равновесие в температуре тела и освобождает организм от токсинов.
В самом начале пот не имеет запаха. Это происходит, когда секреция потовых желез вступает в контакт с бактериями, присутствующими на нашей коже, которые ее разлагают.
Натуральные средства от подмышечного пота
Хотя в это трудно поверить, контролировать потоотделение может быть сложно из-за того, что мы едим.
Чтобы избежать этого, постарайтесь ограничить потребление таких продуктов:
- Острые блюда
- Чеснок
- Лук
- Фастфуд
- Переработанная пища
- Сладости
Поэтому потливость подмышек может стать еще одним стимулом для нас, начать питаться здоровой пищей.
Поэтому постарайтесь увеличить потребление таких продуктов:
- Фрукты
- Овощи
- цельнозерновые злаки
- нежирное мясо
Уменьшить потребление кофеина
Как мы хорошо знаем, кофеин является стимулятором для нашей нервной системы. Помимо того, что он способствует выделению большего количества адреналина, он также повышает температуру тела.
Поэтому важно избегать избытка содержащих кофеин закусок и напитков. Он присутствует в большем количестве продуктов, чем мы могли бы подумать. Вы найдете это в кофе, чае, кока-коле и других популярных напитках.
Высокое содержание воды для подмышечного пота
Всегда хорошо поливать себя как следует. Таким образом мы регулируем температуру тела и даже можем немного перестать потеть.
Все, конечно, в пределах нормы. Также старайтесь избегать слишком теплых напитков.
Настой шалфея
Мудрец — одно из самых целебных растений, доступных человеку. Стоит как можно чаще доставать настой из него. На протяжении веков этот напиток использовался для лечения ночного удушья и потоотделения.
Самодельный антиперспирант для потоотделения подмышками
Дезодоранты обычно помогают нам справиться с проблемой неприятных запахов, но они не всегда устраняют потоотделение под мышками. Для этой проблемы необходим антиперспирант. Хорошей новостью является то, что мы можем сделать это сами в нашем собственном доме.
Приготовление
Сначала соединить соду с кукурузной мукой в специально подготовленный контейнер.
Затем добавьте кокосовое масло и перемешайте, пока не получите однородную пасту.
Положите её в холодильник на несколько часов, чтобы она немного затвердела.
Вы можете использовать эту пасту как подмышечный антиперспирант.
Уксус и лаванда
Смесь этих двух компонентов представляет собой жидкий дезодорант — очень эффективный для устранения проблемы чрезмерного потоотделения под мышками. Это также помогает избавиться от неприятного запаха, связанного с этим.
Ингредиенты
1/2 стакана уксуса (125 мл)
1 чашка лаванды или розмарина (250 мл)
Способ приготовления.
Смешайте оба компонента вместе в контейнере с герметичной крышкой.
Ежедневно встряхивайте контейнер в течение семи дней, чтобы обеспечить тщательное смешивание ингредиентов этого натурального дезодоранта.
После этого вы можете начать использовать дезодорант.
Забитые поры кожи и отшелушивание
Случается, что чрезмерная потливость подмышек вызвана забитыми порами кожи. Для того, чтобы наша кожа могла свободно дышать, хорошо подходят натуральные средства для пилинга.
Одно из лучших средств для пилинга является — обычная овсянка, лимонный сок, морская соль и кофейная гуща.
Вы можете выбрать любой из этих продуктов. Втирайте их в места, где больше всего потеете, после чего необходимо промыть водой. Лечение необходимо проводить дважды в неделю.
Если Вы решили использовать лимонный сок, то в дальнейшем стоит избегать контакта с солнцем, так как это может привести к появлению пятен на коже.
Паровые ванные.
Этот тип ванны может помочь устранить проблему накопления токсинов в нашем организме. Оказывается, именно это часто вызывает чрезмерное потоотделение под мышками.
Более того, паровые бани также расслабляют тело и разум, что, в свою очередь, снижает уровень гормона стресса в нашем организме.
Следует помнить, однако, что паровая баня — это лечение только для взрослых, имеющих хорошее здоровье.
Тальк как средство от потоотделения подмышками
Вы также можете использовать тальк. Его многочисленные функции включают поглощение пота и устранение бактерий, вызывающих неприятный запах.
Если вы хотите сделать собственный тальк домашнего приготовления, вы можете использовать кукурузную муку и качественное эфирное масло.
Нанесите его на подмышки после ванны или душа.