Молоко - Не молоко.
Многие видели на полках магазина Овсяное молоко, многие пробовали и я не исключение) Мне оно кажется очень жирным и из-за этого приторным.
Овсяное молоко полезное и спасает тех кому не подходит молоко животного происхождения, растительное же молоко хорошо усваивается организмом. Оно подходит во время поста и веганам. С ним можно делать коктейли, просто пить с печенькой или уталить жажду.
А сделать дома не составит труда + это 💯 натуральный продукт, что не скажешь из магазина. По желанию можно добавить фрукты, корицу, какао и получить шоколадное овсяное молоко☺️
Как по мне, домашнее молоко не приторное и не жирное + вы можете по себе регулировать количество сахара.
***
Всего-то нужно:
Вода 1 л
Овсянка долгой варки 100 г
Сахар 1 ч.л
Ванилин 0.5 ч.л
***
Приготовление:
Кипятим воду и остужаем. Заливаем овсянку и оставляем на ночь в холодильнике.
Утром перебиваем блендером погружным или для смузи. Процеживаем через сито, добавляем сахар, ванилин можно для вкуса щепотку соли и все готово.
Теперь можно наслаждаться охлаждающим, лёгким и в то же время питательным молоком.👍☺️
Жду ваш ♥️ за полезность))
