Итак, безусловно два этих видов спорта очень зрелищные и по своему разнообразные. Бесконечное множество упражнений для прокачки тела. Сегодня я буду топить за Воркаут, но буду объективен.
- StreetWorkout
Кто-то возможно думает, что этот молодой "дворовый" вид спорта- просто подтягивания и отжимания, спорт без вкуса, здесь нет эстетичности и тд... Сейчас вы увидите всю красоту и разнообразие этого спорта.
Воркаут делится на три части:
- 1.динамика+статика
под этой дисциплиной в воркауте подразумеваются сложнейшие статические и динамические элементы, которые идут одни за одним, без отдыха. Мало таких Спортивных гимнастов, кто сможет два раунда по 1-3 минуте выполнять столько элементов без отдыха , тем более такие элементы, которых нет в гимнастике
Ну только честно, это выглядит просто нереально, разве нет? Эта часть воркаута самая зрелищная, имеющая огромную базу фанатов.
- 2 база
Тут всё довольно просто. прокачка тела базовыми упражнениями с весом собственного тела. Этих упражнений огромное множество, на сколько хватит твоей фантазии). Основные из которых это отжимания, выходы силой на перекладине и подтягивания. Тут тоже могу заметить, что соревноваться Воркаут атлеты с гимнастами могут и даже будут давать БОЙ! Просто представьте, 100 выходов силой на две руки не слазя с перекладины! Невозможное возможно
3 Стритлифтинг.
Это уже как одно больше направление в воркауте. В России этот спорт не до конца признан, но набирает обороты. Это та же база, но с дополнительным отягощением. Тут есть свои "монстры". Могли бы вы поверить, если бы вам сказали, что "воркаутер" может отжаться на брусьях с весом +195 килограмм, а подтянуться с весом +120кг? Вот они, ребята которые на фото. такие новые направления в спорте выявляют уникальных людей этого мира.
У этой статьи два посыла читателю: 1. обязательно занимайся спортом; 2. не стоит останавливаться, думая что что-то может быть непосильно вам, нет ничего невозможного!
Разницу между тем, кто что-то достиг, и тем, кто не достиг ничего, определяет то, кто стартовал раньше. Чарльз Шваб
Пишите комментарии, оставляйте ваши пальцы, и подписывайтесь на канал. А разбор спортивной гимнастики и заключение что же лучше, тема следующей статьи.