Мне как психоаналитику нравится учение Фрейда, а как практику и эксперементатору - нравится все улучшать и конечно же пользоваться тем, что уже кто-то улучшил.
И вот один из учеников Фрейда - Вильгельм Райх отошёл от отца основателя и погрузился в изучение и работу с телом. Все началось с исследования мышечного панциря, который формируется у ребенка на основе беспокойства из-за сексуальных желаний и страха наказания - тут Фрейдистская школа еще хорошо проглядывается. Ну и этот панцирь продолжает формироваться и формировать характер ребенка со всеми вытекающими...невротическими симптомами и т.д.
Что стоит знать не психологу?
Ваше тело помнит все. Все ваши чувства, эмоции, переживания, мысли, ощущения, фантазии. Оно реально помнит все и даже больше. Оно помнит и то, что было в утробе матери, и то, что было под наркозом и то, что происходило с вами во сне. И все это разложено по полочкам - там же - в вашем теле. А значит если есть проблема - она обязательно отражена где-то в теле и если Вам что-то в себе мешает - это надо убирать. И желательно из тела тоже. Но думаю можно обойтись без ампутации.
Массаж не поможет... к сожалению... Размятые мышечные блоки в короткий период возвращаются обратно, хотя после массажа вы вполне можете почувствовать как физическое, так и психическое расслабление и облегчение.
Телеска позволяет найти проблему в теле, и отработать её. То есть на самом деле мало убрать мышечный спазм или уплотнение или... надо вывести эмоцию из тела. Осознать. Конечно не всегда, но чаще всего это полезно ))
Выпускники Хогвардца хорошо дополняют телесно-ориентированную терапию энергетическими практиками и чистками, что серьёзно увеличивает эффект.
А еще телеска хорошо помогает очень умным. Когда твой мозг бесит всех психологов и твои защиты изощрённые и не дают добраться до сути проблемы, и вы решили поставить на себе крест, типа ни кто не может мне помочь - через тело доступ к бессознательному вполне открыт. Так что не сдавайтесь и смело идите в телесно-ориентированную терапию - она Вам поможет.
В моей практике были интересные задачи, которые мы решали через телеску - когда у клиента все ок, но он хотел прокачать какое-то конкретное качество - телеска срабатывала так же хорошо как и гипноз, а в некоторых случаях даже лучше. Не так быстро, но значительно мягче и глубже, а значит интеграция проходит более экологично.
Какой делаем вывод?
ТЕЛЕСКА ОФИГЕННЫЙ МЕТОД, КОТОРЫЙ ТЕБЕ НУЖЕН!
И ты это знаешь! ;)
Всегда с тобой, Алексей Гущин
Психоаналитик, гипнолог, мастер телесных практик