Приветствую тебя, дорогой читатель, на страничках моего канала. Хочу спросить тебя сегодня : а задумывался ли ты, сколько человек может выпить максимальное количество воды? Вот и я задумался. Вообще злоупотреблять с этим не стоит, так как врачи говорят что пить надо по потребностям организма (по одному литру на 1000 потребляемых ккал.).
Но из любого правила всегда найдутся и исключения. Так англичанка Саша Кеннеди (по-моему так правильно пишется) выпивает в сутки до 25 литров воды! Представляешь, 25 ЛИТРОВ!!! Это же какая на грузка на почки у нее... Хотя, как она сама рассказывает, пила она много с самого детства. Поэтому если организм требует, то почему бы и нет.
В другую крайность впадать тоже не стоит, и ограничивать себя в питье не имеет смысла, от этого только хуже будет: самочувствие там, работоспособность упадет, волосы и ногти еще поотпадают не дай бог. Все таки вода человеку, как вообщем то и любому другому живому существу, нужна на биологическом уровне.
Свой максимум по выпитому количеству воды я установил, будучи еще подростком, он составил порядка 6 литров. Вспоминать не особо хочется, ибо ощущения были мягко сказать не из приятных. Все началось с того, что где-то прочитал, что большое количество выпиваемой воды способствует очищению лица от прыщей (наверное большинство подростков как я и сталкивались с этой не приятной проблемой). Ну и как водится, с юношеским задором и энтузиазмом, я принялся постоянно пить воду. Начал, кстати, постепенно, литров с 3-х. Но уже почувствовал небольшой дискомфорт. День на пятый, когда я подошел к своему рекорду, меня так здорово "прополоскало". После этого мой энтузиазм значительно подугас =).
Вообще мне кажется, что особо злоупотреблять с этим не стоит, все таки нагрузка на почки как никак большая. Оставляй комментарии, сколько ты можешь выпить воды, а также подписывайся на канал и рассказывай о нас друзьям. Буду очень благодарен.