Отёки на теле: какие бывают и почему появляются

Друзья, давайте сразу вспомним, что мы на большую часть состоим из воды. В течение дня вес колеблется, очень часто девушки вечером встают на весы, видят плюс 3 кг, падают в обморок. Вы должны понимать, что жир так быстро не откладывается, это еда и вода и утром всё придёт в норму, если вы здоровы.

Но если каждое утро после всех ритуалов вы встаёте на весы и видите колебания веса полтора и больше кг - это не нормально, это признак того , что уже есть отёчность, внешняя или внутренняя.

Давайте разберём виды отёков, которые требуют медицинского вмешательства, хотя бы похода в поликлинику и сдачи анализов. И, может быть, эта статья станет для кого-то красным звоночком, что уже пора принимать меры.

В любом случае, не занимайтесь самолечением! Диагноз можно поставить только на основании клинических исследований. Есть множество примеров, когда люди начитавшись жёлтой прессы попали на "искусственную почку", в кому и т. д.

Но описанная симптоматика поможет вам понять, в каком направлении двигаться.

Щитовидная железа

Отёки на кистях, на стопах, само лицо выглядит одутловато. Сероватый цвет кожи. Отёк плотный, практически не продавливается. Вы при этом чувствуете зябкость, вялость, быструю утомляемость, набор веса. Это проблемы со щитовидной железой. Либо её гипофункция, либо недостаток в питании. Пересмотрите свой рацион, обязательно включите в рацион рыбу морскую, морепродукты, морскую капусту, то есть продукты богатые йодом, селеном и жирными кислотами. И непременно сдайте анализы на гормоны и УЗИ.

И помните, любая диета ещё больше замедляет работу щитовидной железы.

Почечные отёки

Это больше лицо, веки и потом уже они опускаются вниз, обычно это утренние отёки они мягкие и водянистые, во второй половине дня, как правило, проходят. В основном это проблема в самих почках, это может быть песок в почках, камешки, перекос одной из них, перенесённые нефриты, которые снизили функциональность. В любом случае, надо сдать анализы мочи сделать УЗИ.

Песочек можно вымыть из почек. Есть травы, лекарственные препараты. В йоге есть позы специальные. Но уже с камнями без врача не обойтись.

Почки любят воду и не надо говорить, извините, воду не пью. Наоборот, они выводят все токсины из нашего организма. И если вы не пьёте витамины, они окрашивают мочу или другие препараты, то она должна быть светло-соломенного цвета, это признак того, что жидкости вам хватает. Если моча тёмная, это сигнал - обезвоживание.

Сердечные отёки

В основном это нижняя часть тела. Отёки плотные. Часто присутствует одышка и увеличена печень по непонятным причинам. Связь между почками и сердцем разорвать нельзя и если врач уже ограничил вам питьевой режим, постепенно его надо будет восстанавливать, чтобы не было перекоса в давлении, ведь верхнее давление сердечное, а нижнее почечное. Здесь следует помнить об усиленном употреблении калия и магния, которые будут и расслаблять и активизировать мышцу.

Для сердца очень важно движение, чтобы вы не сидели. Ходите хоть как, вам это просто необходимо. Если вы не начнёте движение - отёки усугубятся.

Сосудистые отёки

Отёки на ногах, как правило, это забитые лимфатические сосуды и вены. Часто бывает, что одна нога отекает больше. Причиной может быть недостаток белка в пище, зажимы в поясничном отделе. В любом случае нужно посетить флеболога.

Лекарственные отёки

Они возникают при приёме некоторых препаратов, контрацептивов, транквилизаторов, нейролептиков и некоторых других. При отмене препарата быстро проходят, но в любом случае, врач, назначивший вам лекарство, должен предупредить о таких побочных эффектах.

Итог

Давайте подытожим. В любом месте, где появляется застой, со временем развивается воспаление.

Движением вы сможете значительно разогнать отёки и улучшить циркуляцию.

Если нет противопоказаний - ходите в баню, она отлично выгоняет воду, но не забывайте восполнять запасы чистой воды.

Друзья, ещё раз хочется напомнить, перед тем как начать что-то лечить, надо поставить диагноз!

Будьте здоровы, а в следующей статье погорим как быстро избавиться от отёков.