Всегда считала, что чем больше компонентов у витаминного комплекса, тем он лучше и эффективнее. Покупала себе именно такие, но когда узнала, что беременная и пришла вставать на учет, узнала от врача, что много не значит хорошо.
Что некоторые компонеты могут не усваиваться в сочетании друг с другом, или уменьшать пользу друг друга, а могут и конфликтовать. На мой вопрос, а зачем тогда их соединяют вместе, в одном комплексе, врач ответить не смогла, посчитала это неэтичным, наверное. И выписала мне французский витаминный комплекс Витажиналь, в нем всего ПЯТЬ компонентов, именно поэтому мне вспомнилась детская считалочка.
Врач не поленилась рассказать о том, для чего каждый компонент, какую функцию в формировании плода он играет. Омега 3 - развитие головного мозга и сетчатки глаза, йод - вообще незаменимый микроэлемент, Д 3, обмен фосфора и кальция, фолиевая - нервная система плода, витамин Е - природный антиоксидант, это коротко, а подробнее можно прочитать в инструкции к препарату.