- Нужно регулярно, не менее 2-х раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра. Это позволит своевременно выявлять любые заболевания и лечить их на ранней стадии.
- Зубам и деснам, как и всему организму, необходимы витамины, минералы и микроэлементы вещества. Поэтому нужно позаботиться о здоровом и правильном питании, употреблять больше фруктов, овощей и других полезных продуктов.
- Здоровый сон, полноценный отдых, физические нагрузки и свежий воздух также важны для здоровья зубов и ротовой полости.
- И, конечно же, регулярная, правильная гигиена ротовой полости.