Десерт всего на 141 каллорию

На просторах интернета можно найти множество безусловно вкусных десертов. Но есть некоторые НО, которые стоит предвидеть :

• Десерты, как правило, очень каллорийны, что способствует задержанию их в наших ненавистных бочках
• Чтобы самостоятельно приготовить десерт, нужно иметь необходимые навыки готовки
• А самое главное, нехватка времени

Я представляю вашему вниманию десерт, который исключает все эти проблемы.

Вам понадобится:

• 1 яйцо
• 30 мил. кефира
• 35 г. муки
• 5 г. какао
• Творог мягкий (или творог + сметана)
• Сахорозаменитель (по вкусу)
• Кофе
• Разрыхлитеть

Ингредиенты

Приготовление:

1. Яйцо, кефир, мука, какао и ОБЯЗАТЕЛЬНО разрахлитеть - смешать и вылить в форму для выпечки ( если нету разрыхлителя, то используйте соду, но тесто сильно не поднимется)

Тесто

2. Ставим на 15 минут в духовку

3. В это время приготовим начинку

Чтобы приготовить мягкий творог, в блендере смешать творог и сметану, добавить сахорозаменитель, по вкусу .

3. Приготовленный корж достаем из духовки и разрезаем на 8 частей

Для одной порции понадобиться 3 (или по желанию 4) части

Выкладываем последовательностью

1. Корж
2. Смазываем ( растворимый кофе смешанное с водой)
3. Начинка

И так все слои

Готовый десерт можно посыпать какао или шоколадом ( по вкусу )

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😘

Такой десерт нельзя испортить. Если даже это случилось не спешите выбрасывать и попробуйте на вкус. Иногда внешность бывает обманчива 😉