Всем привет!
Сегодня я расскажу вам рецепт желе из шиповника, которое поможет вам стимулировать синтез коллагена в организме, а значит подарит вам здоровые суставы, эластичную кожу, крепкие ногти и шелковистые волосы.
Мой опыт
Я принимала желе из шиповника в течение 3х месяцев и рекомендую вам принимать его столько же. Принимала от болей в суставах, но в итоге сама не заметила, как у меня впервые настолько отросли ногти. От природы мои ногти очень тонкие, расслаиваются и никогда не получалось отрастить хоть какую-то длинну.
Все по науке
Желатин содержит так необходимый нам всем белок - коллаген.
До 25 лет он синтезируется исправно, но и то, не у всех. А после белок синтезироваться перестаёт и организм начинает медленно стареть.
Первые морщинки, артроз, остеохондроз, ломкость ногтей - все это обычно следствие недостатка коллагена. В чем же содержится коллаген? Всё верно, в желатине. Но зачем же тогда шиповник? А шиповник содержит рекордное количество витамина С, которыйнам так необходим для синтеза коллагена (вспомним болезнь моряков: цингу - недостаток витамина С)
Рецепт
Для приготовления одной порции желе нам необходимо:
• 5 грамм желатина
• 15 мл воды
• 10 мл сиропа из плодов шиповника (продаётся в аптеке)
Процесс приготовления:
1. Желатин заливаем водой, ждём набухания.
2. Ставим на 10-15 сек в микроволновку (на водяную баню).
3. Размешиваем, остужаем примерно до 40°.
4. Доливаем 10мл сиропа плодов шиповника.
5. Остужаем.
Кушаем строго после еды. Шиповник может повышать кислотность желудочного сока.
Для достижения эффекта принимать необходимо 2-3 месяца.
1 порция на 25 кг вашего веса. (к примеру, я вешу 50кг, соответственно, мне необходимо употреблять две порции в день)
При диабете сироп шиповника можно заменить на аскорбиновую кислоту
Пробовали этот рецепт? Возможно знаете похожий? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
