Педиатры предупреждает, что дети более подвержены солнечному удару, чем взрослые. Одна из причин, по которой дети так восприимчивы к тепловому удару, заключается в размерах, чем меньше человек, тем быстрее он перегревается.
Пот помогает охладить тело, увлажняя кожу. Когда людям становится слишком жарко, гипоталамус, часть мозга, отвечающая за регулирование температуры тела, сигнализирует центральной нервной системе об усилении кровообращения, стимулируя потоотделение, эффективно охлаждая их. Но у младенцев эта внутренняя система самоохлаждения ещё не развита, поэтому у них не только меньше места для потоотделения, но и их мозг с меньшей вероятностью отдаст команду, когда им нужно потеть.
До того, как дети испытают тепловой удар, у них, скорее всего, появятся признаки теплового истощения. Симптомы теплового истощения включают мышечные судороги, бледную кожу, головокружение, тошноту. Однако если дети перестают потеть или теряют сознание, испытывают проблемы с дыханием или судороги, требуется срочное медицинское вмешательство. Необходимо срочно связаться с врачом или вызвать скорую помощь.
Тёплая одежда в очень жаркую погоду, плюс физическая активность и недостаток увлажнения чаще всего становятся причиной теплового удара. Также не следует гулять с малышом с 12 до 16 часов летом в жаркий солнечный день. Вот несколько полезных советов:
· Оденьте малыша в лёгкую одежду.
· Не оставляйте своего ребенка в машине одного.
· Приобретите кепку или панамку светлого цвета.
· Не забывайте предлагать малышу воду, если грудное вскармливание еще не наложено, то вместо бутылочки можно использовать силиконовую ложку или шприц без иглы.
· На пляже обязательно следует использовать зонт.
· Важно помнить, что кожа малыша очень нежная, потому загорать под прямыми солнечными лучами не следует.
Очень важно также защитить младенца от солнечных ожогов. Следует выбирать крем от загара с высоким фактором защиты. Обязательно нужно наносить средство на лицо ребёнка. Перед применением нужно провести тест на аллергию, для это нужно нанести немного крема на локтевой сгиб младенца. Если негативных кожных реакций не последовало, то через 24 часа можно применять средство. На тюбике должно быть указано, что крем от загара можно применять от 0 лет.
В жару нежелательно давать детям сладкие напитки, включая соки, чаи и компоты. Лучше всего предлагать питьевую воду комнатной температуры.