Что мы знаем о высоком чувстве? Оля + Коля = Любовь. Так мы привыкли записывать формулу любви. Она двухкомпонентная, состоит из двух человек. То есть получается для любви достаточно того, чтобы встретились два человека и все. Но как показывает практика не так все просто. Я предполагаю, что эту формулу придумали подростки. Ну что они еще понимают в жизни? А что говорят о любви взрослые, серьезные люди. На эту тему создано много теорий. Предлагаю рассмотреть трехкомпонентную теорию любви психолога Роберта Стернберга.
Любовь по Стернбергу состоит из трех основополагающих компонентов:
1. Близость. Подразумевается совместная причастность, единство, сплоченность, ощущение связи.
2. Страсть. Она включает в себя сексуальное влечение и романические чувства.
3. Ответственность. Желание быть рядом с партнером и наличие долгосрочных общих планов.
Близость + страсть + обязательства = любовь.
Автор теории говорит, что если присутствуют два компонента, то отношения будут на них держаться, но дискомфорт будет всегда. Долгосрочность отношений не гарантирована, если в наличие имеется только один из компонентов.
От сочетания этих трех компонентов любовь приобретает самые разные формы.
Когда все три компонента отсутствуют, то нет никакой любви. В эту категорию входят незнакомые люди.
- Дружба, приближенная к симпатии. В таких отношениях живут без страсти и не строят долгосрочные планы. Все держится только на близости. В паре присутствует теплота, общие интересы, уважение, духовная близость.
- Влюбленность включает в себя наличие страсти. Влюбленность пройдет со временем, если не приобретаются близость и обязательства. Если два недостающих компонента приобретаются, то влюбленность перерастает в совершенную, романтическую или роковую любовь.
- Пустая любовь держится на обязательствах. Такая форма может выступать переходной к другим формам любви. Быть как началом, так и концом других форм. Совершенная любовь при потере страсти и близости перейдет в пустую любовь. Так же пустая любовь предшествует совершенной любви или роковой.
- Близость и страсть, формируют романтическую любовь, но там нет обязательств. Такая форма любви держится на физическом влечении друг к другу и эмоциональной связи. Как правило такие отношения кратковременные.
- Близость и обязательства формируют дружескую любовь. Её можно наблюдать в длительных браках, где страсть уже угасла.
- В роковой любви присутствует только страсть. Во время влюбленности люди вступают в брак, рожают детей. Эта форма любви лишена близости.
- Совершенная любовь - в этой форме присутствуют все три компонента любви. К данной форме любви стремятся многие пары, потому что она самая полноценная. Автор теории подчеркивает, что достичь ее можно, но вот поддерживать такую любовь не просто. Если временно теряется какой-либо компонент, то любовь переходит в другую форму.
Поэтому поддерживать свои отношения необходимо постоянно и добавлять в них недостающие компоненты. Благодаря этой теории вы можете проанализировать свои отношения и понять чего вам не хватает для совершенной любви.
Очень часто клиентки жалуются, что хочется любви, но живу только потому, что он человек хороший. Не бьет, заботится как может, не курит, зарабатывает хорошо, сидит тихонечко себе в уголке работает или в игры играет. Любовь же необязательна. Ну живут же люди без нее! Страсть - она же у всех потом проходит, правда же? Но почему-то очень очень грустные глаза и немая просьба - подтвердите пожалуйста, что это так. Уговорить себя конечно можно, но вот уговорить жизнь повториться еще раз, сомневаюсь, что это получится.
Подтверждаю - живут. Но это выбор каждого. Здесь главный - вопрос КАК живут. То что для одного человека хорошо, для другого просто невыносимо.
Какую бы форму любви вы не выбрали, основной показатель в отношениях - это уровень энергии. Если отношения вам дают энергию, наполняют вас, то все хорошо. Если же отношения забирают у вас много энергии и нет сил полноценно проживать жизнь, то тут стоит задуматься, а ваш ли это человек. Формула: стерпится - слюбится - не работает!
Автор: Елена Иванина, практикующий психолог. Подробнее обо мне, запись на онлайн консультацию на сайте Психологи В17.
Еще по теме: Низкая самооценка у женщин: 9 признаков
Не забывайте подписываться на наш канал ЖЕНЩИНЫ В ДЕЛЕ, оценивать статьи и писать комментарии. Будем Вам благодарны.