Я рада приветствовать своих читателей на канале Жизнь с нуля и рассмотрим мы сегодня Убеждение 6. Никто не может сделать меня несчастной - если я сама этого не хочу.
Вот тоже забавный вопрос – от кого зависит мое счастье или мое несчастье?
Я говорю «я счастлива» или «я несчастна» - почему во мне возникают эти чувства?
Ну понятно, что нам больше нравится быть счастливыми – но иногда ведь и несчастной так хочется побыть..
Вспомните подростковые влюбленности – ореол неразделённой несчастной любви укутывал все такой романтичной светлой печалью и выделял тебя-несчастную, среди твоих банально счастливых подруг..
А уже если классиков вспомним – то они все, как один, воспевают несчастную любовь как стимул сотворить какую-либо нетленку..
Так что делать-то?
Ну наверное, для начала понять, а где-то даже и согласится, что делать других ответственными за свое счастье очень привлекательно – но не очень разумно.
Нагрузить этой ответственностью другого значит в какой-то степени совершить над ним эмоциональное насилие – невозможно кого-то другого сделать счастливым …
Физически невозможно. Да даже довольным сделать другого нельзя – а уж счастливым тем более.
И несчастной, и счастливой делаю себя только я сама.
Но сколько крови и нервов стоило мне это осознание…
Вот казалось бы- отношения разрушаются, я понимаю, что мне уже там спасать нечего.
Или я добровольно взвалила на себя много всякой ответственности – и гордо волоку это на себе, стиснув зубы и тихо проклиная, и злясь на всех.
Чувствую себя несчастной – и продолжаю это делать. Почему?
О, эта волшебная «вторичная выгода» - я же извлекают определённую пользу из своего несчастного состояния, и эта польза для меня на тот момент куда важнее, чем мои потери.
А чем выгодно быть несчастной, играть в жертву? Давайте рассмотрим повнимательней!
1. Я получаю внимание близких – жалеют, сочувствуют, вообще занимаются мной.
2. Я снимаю с себя ответственность (за свои дела и решения) — ну что с меня взять? Мне хватает головной боли и с вашими проблемами.
3. Я аккуратно манипулирую другими, их чувством вины (не важно за что – я найду в чем обвинить).
4. Я полна чувством собственной уникальности, гордости за то, что умудряюсь выживать в таких непростых условиях.
5. Как-то не принято и даже стыдно быть счастливой – поэтому буду несчастной, чтобы меня принимали..
6. А еще казаться несчастной удобно - чтобы никто не завидовал.
7. Я привыкла так жить, я ничего не хочу менять – и такая картина мира для меня безопасна.
8. Я боюсь оказаться с миром один на один.
На самом деле, вторичных выгод оставаться несчастной может быть великое множество. Я перечислила только те, что лежат на поверхности.
Можно жить и в таких рамках. А можно их изменить:
1. И внимание получать без манипуляций,
2. И перестать контролировать других,
3. И научиться просить помощи – когда мне трудно, давать другим возможность позаботиться обо мне и проявить тем самым свои лучшие качества,
4. И быть в обществе счастливых людей – где не надо притворяться не собой,
5. Принять факт, что для жизни меняться – это нормально и не опасно,
6. И мир – место интересное и мирное.
А значит и мое счастье, и мое несчастье – все в моих руках и только я отвечаю за то, что я чувствую.
Если я хочу быть несчастной – буду. Как и счастливой – буду. Выбор всегда есть.
Ведь я же отвечаю за свое счастье\несчастье? Мне и выбирать.
Подписывайтесь на канал Жизнь с нуля - и выбирайте сами, как вам жить!