Месяц после Уфы пролетел быстро, две недели спокойных тренировок за 12 ней до Луки сделал 4*1000 и за 7 дней темповую 20 км в темпе 4.10 Приехало много быстрых марафонцев, погода супер +7 небольшой дождь. Бежалось тяжеловато в основном бежал один ну и набежал на 2.48.20 это хуже чем в прошлом году по после стольких марафонов вполне сойдет. И кстати второй год подряд занял второе место в Самарской области по марафонам) Яна бежала 10 км и пробежала довольно неплохо за 42.26 Следующий старт через месяц, последний марафон в этом году в Сочи.
Месяц после Уфы пролетел быстро, две недели спокойных тренировок за 12 ней до Луки сделал 4*1000 и за 7 дней темповую 20 км в темпе 4.10
Приехало много быстрых марафонцев, погода супер +7 небольшой дождь.
Бежалось тяжеловато в основном бежал один ну и набежал на 2.48.20 это хуже чем в прошлом году по после стольких марафонов вполне сойдет.
И кстати второй год подряд занял второе место в Самарской области по марафонам)
Яна бежала 10 км и пробежала довольно неплохо за 42.26
Следующий старт через месяц, последний марафон в этом году в Сочи.