Я лежу на животе. Мягкие покачивания, играет Enigma и сознание постепенно отъезжает. Глаза закрыты. Разные образы врываются в мою голову, тело теряет границы, руки как будто склеены с телом и я растекаюсь по полу. И тут я вижу как в лучших хорорах - дырки в своих ребрах и через них на меня смотрит испуганный женский глаз. Как буд-то её кто-то в меня спрятал, как в старый заброшенный сарай, и она там такая дикая и запуганная - мечется и не может найти выхода.
Так у меня произошло знакомство с моей внутренней женщиной во время телесно-ориентированной терапии. Это был волшебный опыт и телеска до сих пор является одной из моих самых излюбленных инструментов терапии и трансформации.
Я помню как Женя - моя хорошая подруга по институту психоанализа и моя первая учитель по телеске - снимала руками с меня блоки и защиты, и я как буд-то оказывался голым. Мне было легко и немного страшно. А потом я чувствовал как по-моему телу вырастала новая кожа - новые защиты, но уже гармоничные и соответствующие моему возрасту и интеллекту. И появлялось спокойствие. И сохранялась лёгкость.
Это было 15 лет назад, а я помню это как сейчас.
Такого быстрого и масштабного терапевтического эффекта я не наблюдал ни в одной психологической и эзотерической технике, а уж поверьте, за мои 15 лет терапевтического опыта и постоянное желание расти и развиваться - я испробовала очень много разных направлений. Во мне менялось все - сознание, взгляд на мир, защиты, разрешения, границы, принятие себя, принятие мира, ... да - я был готов и был полностью здоров и адекватен, хотя если посмотреть на подавленную женщину - видимо не очень )))
Но суть в том, что я шёл из "хорошо" в "лучьше".
Чаще всего люди приходят в телеску восстанавливать себя тогда, когда уже порушена психика, нервная система и сначала его надо спасти, восстановить а уж потом думать о росте и развитии.
Так что когда надо восстановиться или набраться сил для мощного скачка - телесно-ориентированная терапия и то, что точно даст результат!