Недавно услышала фразу "Регулярность важнее качества", зацепило. Конечно такой подход не подойдет в деятельности, где важна точность и от действий зависит жизнь других людей.
Но если применить этот принцип в своей обычной жизни, в развитии полезных привычек, навыков, то это убеждение я хотела бы записать свое подсознание.
Можно прочитать 10 страниц книги в день, без записи в конспект и чтения вслух, но польза от прочтения останется. Лучше каждый день гулять по 30 минут, чем раз в неделю по 6 часов, чтобы твое тело начало бунтовать болями в мышцах.
И чтобы каждый раз не страдать от таких перекосов "все или ничего" важно развивать в себе силу дисциплину. Эта сила ежедневно выстраивает твой характер и какой он будет сильный или хрупкий зависит от тебя.
А для начала своего пути к дисциплине, предлагаю вдохновиться словами известных дисциплинированных людей. И успешных, что немаловажно.
1. Эллиот Халс
Мотивация тебя зажигает, но не делает ни одного дела. Дисциплина, намерение, сильная привычка — вот что выполняет дела. Поэтому не нужно читать книги про характер, книги про мужество. Не задавай больше вопросов. Не думай об этом, не читай об этом. Не говори об этом с друзьями. Просто иди и делай это! Питайся правильно и работай, как папа Карло. Все!
Эллиот Халс - бодибилдер, видео блоггер (800 000 подписчиков на youtube), медийная личность.
Если тебе нравится подобная жесткая подача мотивации, то можешь найти этого персонажа в социальных сетях, есть ребята в России, которые переводят его видео на русский язык. Посмотрела парочку видео, очень вдохновляющие пинки, думаю больше подойдет мужской аудитории.
2. Брайан Трейси
Плохие привычки формируются очень быстро, но жить с ними трудно. Хорошие привычки сформировать трудно, но жить с ними легко.
Брайан Трейси- отец инфобизнеса. В представлении не нуждается, но все же напишу. Мировой эксперт в теме психологии успеха, автор около 60 книг, которые были переведены на десятки языков мира. Какая бы тема в саморазвитии вас не интересовала вы найдете книгу на эту тему у Трейси: мотивация, дисциплина, успех, цели, тайм-менеджмент, лидерство. За свои 76 лет он неплохо потрудился и передает свой опыт людям по всему миру.
3. Аяз Шабутдинов
Люди, мне кажется, ПЕРЕОЦЕНИВАЮТ креатив, ноу-хау, попытки и стремление что-то изобрести новое, и сильно НЕДООЦЕНИВАЮТ старую добрую дисциплину и труд.
Аяз Шабутдинов - предприниматель, создатель холдинга Like, блоггер, коуч. Полуфиналист «Школы молодого миллиардера» журнала Forbes и Международной премии молодых предпринимателей EQ GSEA. Подробнее познакомиться с этой личностью можно в его блоге "Из куеды | Блог Аяза Шабутдинова" в ВКонтакте, инстаграм, Я.Дзен, который он ведет открыто с самого начала становления своих бизнесов.
4. Артем Нестеренко
Ломай себя, пока тебя не сломали.
Артем Нестеренко - основатель компании Pride International, мотивационный спикер, блоггер, коуч, инфобизнесмен. Я обожаю слушать его подкаст в Telegram на темы дисциплины, ранний подъем, цели.
5. Ярослав Брин
Если вы проявляли дисциплину и ходили на пробежки — вы транслируете дисциплину на все аспекты жизни...
Если вы испытали радость победы над собой и научились добиваться целей — вы транслируете это на все свои цели...
Если вы преодолевали свой страх — вы сделаете это неоднократно...
Ярослав Брин - популярный тренер и фитнес-гуру. Отличается острым умом и чувством юмора при подаче весьма полезного обучающего материала. На своем канале youtube дважды проводил эксперимент набирая лишние кг и сбрасывая их по своей методике. Его бесплатная книга помогла тысячам обрести фигуру своей мечты. Классный мужик, одним словом.
6. Стивен Р. Кови
Недисциплинированные люди являются рабами настроения, желания и страсти.
Стивен Р. Кови - американский консультант по управлению жизнью. Известен многим как автор книги «Семь навыков высокоэффективных людей», которая в августе 2011 была названа журналом «TIME» одной из 25 наиболее влиятельных книг по бизнесу.
7. Джим Рон
Мы все должны испытывать два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что дисциплина весит унции, в то время как сожаление весит тонны.
Джим Рон - бизнес-тренер по личностному развитию и достижению успеха в бизнесе и в жизни, автор книг.
8. Уилл Смит
Самодисциплина — это ядро любого материального успеха. Нельзя победить других, если не можете одержать верх над собственным разумом.
Уилл Смит - американский актёр, режиссер и хип-хоп исполнитель. Номинант двух премий «Оскар», пятикратный номинант «Золотого глобуса», обладатель премии «Грэмми». В 2008 году появился в списке Forbes среди самых высокооплачиваемых актёров Голливуда, заработав за год $80 млн.
9. Зиг Зиглар
Характер заставляет нас вставать с постели, приверженность помогает нам действовать, а дисциплина позволяет идти до конца.
Зиг Зиглар - писатель, продавец и мотивационный оратор из Америки.
10. Алексей Николаевич Толстой
Гениальному человеку больше, чем кому бы то ни было, нужна строжайшая дисциплина. Слишком ответственно.
Алексей Николаевич Толстой - русский писатель и общественный активист. Автор социально-психологических, исторических и научно-фантастических романов, повестей и рассказов, публицистических произведений. Был лауреатом 3-х Сталинских премий первой степени.
━➤Какая цитата больше понравилась? Какую сохранишь для работы над собой?