Сэндвичи на завтрак являются основой нашей семьи. Мы делаем их на завтрак, а иногда на обед или полдник. И в наши дни их так легко сделать веганами! Проверьте мои любимые способы приготовить веганский бутерброд на завтрак менее чем за пятнадцать минут ...
ВЕГАНСКИЙ ЗАВТРАК СЭНДВИЧ ОСНОВЫ.
- Колбаса Можно использовать курицу или Вы можете, конечно, пропустить колбасу и использовать бекон Темпе или грибы.
- Сыр. В настоящее время на рынке представлено так много брендов веганского сыра . Вы можете выбрать любой на свой вкус.
- Овощи Овощи не обязательны, но обычно используют несколько листьев шпината или капусты. Или попробовать быстрый грибной соте.
- Авокадо. Авокадо делает бутерброд на завтрак немного более насыщенным и ароматным и загружает вас некоторыми добавленными полезными жирами. .
- Варенье. Мой личный любимый секретный ингредиент для лучшего сэндвича на завтрак - добавить намек на что-нибудь сладкое. Я люблю клубничное варенье. Кленовый сироп тоже может это сделать, или даже другой аромат варенья.
- Острый соус. И мой последний обязательный ингредиент - острый соус. Просто крошечный всплеск добавляет тепла и оживляет все слои аромата.
Конечно, вы можете просто выбрать два или три из этих компонентов. Вы можете абсолютно приготовить бутерброд только с колбасой и сыром. Или просто авокадо и сыр с вареньем. Веганская колбаса и авокадо. Или грибы с авокадо и сыром. Так много вариантов.
А КАК НАСЧЕТ «ЯЙЦА?»
Ага! Еще один любимый ингредиент, который можно добавить к сэндвичу на завтрак - это веганский тофу, который может имитировать пищевую ценность и текстуру яйца. И в эти дни появилось множество новых «веганских яичных» продуктов, так что ваше печенье «яйцо, сыр, колбаса» может быть очень легко веганским очень скоро.
Все доброе добро может быть сделано с помощью тофу .
КАК СДЕЛАТЬ СЭНДВИЧ НА ЗАВТРАК ЗА 15 МИНУТ.
- 1. Разогрейте сковороду на сильном огне. Добавьте немного масла. (1 минута)
- 2. Поместите свою булочку в тостер или обжарьте на сухой сковороде. (пока ты готовишь)
- 3. Добавьте свою вегетарианскую колбасу в сковороду. Готовьте две минуты, затем переворачивайте. (2 минуты)
- 4. Добавьте сыр сверху на колбасу. Готовьте достаточно долго, чтобы расплавить сыр - накрывайте крышкой немного, если это поможет. (2-3 минуты)
- 5. Быстро обжарьте любую дополнительную зелень или овощи, чтобы смягчить. (1-2 минуты)
- 6. Приготовьте авокадо и / или возьмите добавленную начинку, такую как джем и острый соус. (1-3 минуты)
- 7. Смажьте варенье и / или разбитый авокадо вашу булочку . Добавьте начинку, острый соус и все остальное и закройте. (1-2 минуты)
= около десяти минут, может быть, несколько больше или меньше.
Подавать горячем! Приятного аппетита!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!