Кто близко со мной знаком, знает, что я боюсь абсолютно всего. Но так было не всегда. В детстве у меня было намного меньше страхов. Так вот иду я маленькая по двору гуляю и вижу девочку. Вы не поверите, но я совершенно без раздумий подходила и знакомилась. Все мои “дворовые” подруги - это люди, с которыми знакомилась я.
Сейчас сложно себе это представить. Я никому не звоню, не записываюсь ни на какие встречи, приемы, ничего ни у кого не спрашиваю. Мне не комфортно разговаривать с людьми. Мне кажется, что я никому не интересна, меня никто не слушает.
Я постоянно боюсь показаться глупой, поэтому я очень умно молчу, боюсь ошибиться, не справиться и еще куча всяких боюсь. А ведь в детстве боялась только пораниться.
Маленьким нам проще)
Возьмем еще как пример изучение языков. Да, детки и запоминают легче, они впитывают информацию. Но вот ситуация, что и взрослый уже выучил много слов, хорошо знает грамматику, но сказать ничегошеньки не может. А ребенок будет балакать даже если выучил всего 10 слов.
Почему?
Потому что как обычно, виной всему мозг. Мозг наш повзрослел и очень любит думать, нагнетать, анализировать и сомневаться. Мы не говорим на иностранном языке, потому что боимся показаться глупыми, наделать кучу ошибок, и, о ужас, нас публично исправят, это все - смерть самооценке.
Мне кажется, избавляться от страхов и сомнений надо не пресловутым выходом из зоны комфорта, а возвращением в мозг нашего ребенка.
Чувствуете, что мысли вас съедают? Повыкобенивайтесь, потанцуйте, посмейтесь, сделайте что-нибудь детское, безумное на ваш взрослый взгляд, и скорее всего ситуация станет проще и вы легче ее переживете.
Почаще выпускайте своего внутреннего ребенка и заметите, как жизнь преобразится и ваши мысли, насколько меньше станет страхов и сомнений.