Здравствуйте друзья, данная статься подходит больше для мужчин, так как ему необходимо это, а для женщины важны совсем иные качества. Воля, как человеческое качество — это способность делать выбор и совершать действия: Воля (психология) — свойство сознания человека, заключающееся в его способности сознательно управлять своими эмоциями и поступками.
Если говорить простыми словами-это характер, сила внутренняя, стержень. Сюда можно отнести и Намерение (Внешнее и Внутреннее). Это то, что делает человека хозяином своей жизни, даёт возможность управлять Реальностью. Если вы думаете, что это миф, просто начните практиковать и убедитесь на личном примере.
Коротко расскажу что нужно делать, чтобы Закаливать характер. Самое главное, нужно себя перебарывать. Преодолевать Лень. Это очень тяжело, но такая движуха очень хорошо помогает достигать результатов. А начать можно с умываний холодной водой! Обливания на ночь не только улучшают сон, но и взращивают эту самую Волю. Постепенно поднимайте уровень, ополаскивайте верх туловища, обязательно мойте ноги в ледяной воде. Хотя бы разочек попробуйте, результат не заставит себя ждать.
Далее идёт любой вид спорта. Нагружать мышцы, не обязательно железом, а элементарные утренние отжимания так же сгодятся. Бег, планка, турники, приседания, велосипеды, плавание и т.д. Кучи видов на любой вкус. В здоровом теле как говорится...сами знаете дальше. Тело-это наш помощник в Эволюции.
Питание. Как говорил я всегда, что это фундамент для Эволюции Сознания. Если ты не в силах сказать Нет вредной пище, убиенной, разрушающей тебя не только на физическом плане, но и на тонком, то это беда. Находи в себе силу сказать нет тому, что вредит тебе, это начинается с малого. У меня первым стал отказ от Лимонадов типа Кока-Коллы. Дальше-больше, с каждым месяцем выкидывайте из рациона всё дерьмо, которое забирает ваши деньги и здоровье.
Про вредные привычки я тут не буду расписывать, если ты Бухарь, о какой Силе Духа вообще может идти речь? Тут надо голову лечить, даже тараканы не скидываются себе на дихлофос. Понимающий проблему изнутри никогда не будет разлагать себя Наркотиками. Алко и табак-Сильнейший Наркотик, порабощающий и полностью лишающий человека Свободы Воли. Здесь будет выходом только Поиск Истины и своего Я.
Как в быту тренировать Дух? Начните говорить Нет, когда вы реально не хотите что-то делать. Если вас просят или умоляют что-то сделать, но ваша Душа и разум не хотят, смело откажитесь. Насилуя их, идя против себя, торгуясь-губительно влияет на характер в итоге. Приведу пример с медицинскими масками в пандемию. Мало того, что они не помогают, доказано мировыми врачами, да ещё никого не штрафовали за отсутствие их, вируса как такового не было практически, но 90% населения не снимали их, от страха...
Вот и думайте сами, кому выгодно чтобы мы сидели с закрытыми ртами и не вникали в суть дел. Для чего телевизор, рекламы, кредиты, наркотики, рабство. Ум тоже нужно закалять. Для этого есть книги, медитации.
Вообще мужику необходимы всякие там Аскезы, выходы из зоны комфорта, трудности. Преодолевая их, решая какие-то проблемы, он становится Мужчиной. Социум-это хороший тренажёр, который можно использовать во благо для себя. А для девушки наоборот, необходимо отстраняться от всего этого, дабы не набрать тяжёлой чужеродной Энергии и не потерять женственность.
Тема обширна, в одну статью не вместить. Кое-что публиковалось ранее, можете прочесть на канале, дальше будет ещё много интересного, если хотите-подписывайтесь.
Удачи вам в вашем развитии, будьте счастливы!!!