Так, так, таааааак. Ну что, начинаем новую жизнь в новом теле?😏 Коротко обо мне: Самый большой мой вес - 62 кг. Сейчас - 56 кг. Не плохо, но в 50 кг я чусвтую себя гораздо лучше (а я такой была). Было все - голодания, зажоры, диеты, вечные срывы + ко всему: - здоровье, - самооценка. Читала очень много статей, касаемых ПП. В инстаграмме подписана на многих фитнес-блоггеров. Даже участвовала в марафоне одного из них. Я откровенный человек, и скажу честно - мне не помог марафон. Либо я делала что-то неправильно, Либо не так уж и хотела красивое тело и фигуру🤷♀️ Виновник - я сама. Из-за последних событий в жизни я себя совсем забросила. Пропало все - желание, настроение, настрой, мотивация. С 53 кг я расползлась до 56 кг. Бууэээ. Каждое утро я смотрю на себя в зеркало и понимаю, что я не нравлюсь себе от слова "совсем". Поэтому, я беру себя в руки. Маленькими шажками к большим победам, результатам. Моя цель : уменьшить % жира, немного увеличить % мышц, вес - 50кг. Кажд