Развитие йоги со времен цивилизации долины Инда
Развитие йоги можно проследить до цивилизации долины Инда, которая считается одной из древнейших цивилизаций мира между 2700 и 1750 годами до нашей эры. Термин "йога" происходит от санскритского слова «ию», что означает объединение или «объединение индивидуального я с высшим я».
Есть несколько стилей йоги, но основная идея каждого стиля - контроль над разумом и мышлением. Эта концепция йоги вместе с различными физическими упражнениями и знаменитой позой стала популярной и в западной цивилизации. На протяжении веков йога претерпела множество изменений, и то, что мы знаем сегодня как йогу, сильно отличается от того, как когда-то практиковали йогу.
Предведический период (3000 г. до н.э.)
До недавнего времени западные исследователи считали, что йога датируется около 500 г. до н.э., периодом буддизма. Тем не менее, изображения позиций йоги были найдены недавно в раскопках древней цивилизации долины Инда. Это указывает на то, что йогу практиковали уже 5000 лет назад.
Ведический период (3000 до 800 г. до н.э.)
В ведический период йогу практиковали ритуально, чтобы сосредоточиться и преодолеть повседневные проблемы. Ритуалы, практикуемые в этот период, сильно отличаются от сегодняшних. Ритуалы ведического периода близки к определению йоги: «объединение индивидуального я с высшим я».
Доклассический период (800 г. до н.э. до 250 г. до н.э.)
В этот период йога была скорее стилем жизни, чем дыхательными упражнениями и правильной осанкой.
Классический период (184 до н.э до 148 до н.э)
Знаменитый индийский мудрец Патанджали создал текст Йогасутры, который является одним из наиболее важных текстов индийской традиции и основой классической йоги. Взгляд Патанджали на йогу также известен как Раджа Йога. Он добавил физические упражнения и дыхательные упражнения к предыдущему пониманию йоги.
Подклассический период (от 800 до 1700 лет)
В этот период наследники Патанджали по-новому взглянули на йогу, представив новые упражнения для очищения тела и ума. Очищение ума и тела позволило его последователям достичь более высоких уровней практики йоги.
Современные времена (с 1863 до сегодняшнего дня)
Йога была представлена остальному миру Свами Вивеканадой в его речи в Парламенте мировых религий в Чикаго в 1893 году. Свами был индуистским монахом из богатой аристократической семьи. Многие практикующие йогу оказали глубокое влияние на западный мир своими духовными достижениями, и постепенно йога была признана во всем мире как духовная практика, а не как религия.
