Существует интересное упражнение, тренирующее внимательность к окружающему миру. Каждый день мы смотрим на одни и те же вещи окружающие нас, но не замечаем их: стопка журналов в гостиной, кучка чеков в прихожей, книги не на своих местах и одежда на спинке стула.
Это упражнение одинаково хорошо подходит и для домохозяек, желающих содержать дом в порядке, и для агентов спецслужб, тренирующих интеллект, внимание и память.
Для прилежных хозяек
Хотите знать простой способ, позволяющий понять, что нужно привести в порядок? Возвращаясь домой, представьте, что вы здесь не живете. Вообразите, будто вы - гость со свежим и объективным взглядом. Будто вы видите своё жилище впервые, со стороны. Какое ваше первое впечатление? Нравится вам то. что видите? В вашей кухне уютно, так и манит присесть и провести время за чашкой чая? Или в ней царит хаос и хочется бежать из неё без оглядки?
Теперь закройте глаза и вообразите кухню/гостиную/спальню в идеальном виде. Представьте, какую мебель вы сохраните и как ее расставите, что будет на столах и полках, в шкафах и комодах. Чем ваша комната отличается от идеальной? Возможно, что ее можно превратить в комнату мечты, всего лишь избавившись от хлама.
Почувствуйте себя фотокорреспондентом
Быстрым привычным движением руки достаньте телефон с камерой и сфотографируйте ту комнату, в которой находитесь.
Это поможет отстраниться от собственных вещей и глядя на картинку определить что лежит не на своем месте и портит вашу красоту.
Секретные методы спецслужб
Для супер-героев - развитие интеллекта, внимания и памяти
Упражнение «Свежий взгляд»
Выйдя на улицу, посвятите хотя бы пять-десять минут тому, чтобы внимательно рассмотреть свой собственный дом или любое другое хорошо знакомое вам здание. Знаете ли вы, как выглядят окна и двери, известны ли вам все детали фасада, форма крыши и то, что можно увидеть на ней? Посмотрите на дом свежим взглядом, и вам покажется, что вы давно его не видели, хотя и смотрите каждый день.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Подписывайтесь на канал и поделитесь в комментариях, пробовали такие упражнения и что получилось?)