В 2014 году, мы решили попасть к модному диетологу, организатору кухни порционного питания на день.
Этот опыт оказался достаточно любопытным. Мы оплатили входной билет по 5 тысяч рублей с человека и приехали на тусовку в Казань. Там собралось 350 модниц женского пола за обеденными столами и приятной лекцией от Маргариты Королевой.
Все это было ради звездного диетолога Маргариты Королевой
Маргарита действительно прекрасна. Она излучает здоровье, женственность и хрупкость. Ее методика - это больше психология питания, а все остальное описано классикой диетологии и является базовыми правилами питания.
Вечеринка "Как похудеть навсегда" с участием Оливагифт
Многим людям сложно сбросить лишний вес, потому что им выдержать долгосрочную, дистанцию правильного питания кажется мало реальным, нужно отказаться от всего сладкого и жирного, часто важен отказ от хлеба, а главное питаться по часам. А это, надо же готовить себе самому, рассчитывать калории или заказывать еду в боксах порционных ежедневно на дом.
Кто захочет лишать себя такого доступного удовольствия, как сладкое, жирное и выпечка.
Удовлетворение трапезой, выдает нам 2 фактора:
- Мы хотим есть сладкое;
- Мы хотим есть жирное;
Что делать? Положение без выхода?
Надежда все же есть, а так же есть и выход!
Оставим жирное и исключим сладкое!
Как вам такой подход?
Жировая система питания. Мы употребляем жиры, но регулируем (понижаем) прием белков и углеводов.
Ученые выяснили, чтобы сжигать жир, нужен жир!
Диетологи знают, что жир может стать Вашим союзником в деле сжигания собственных жировых запасов.
Принцип такого питания – есть мало углеводов и побольше жиров. Диет много, но настоящий результат по похудению, среди наших знакомых, дала Кето диета.
При этой диете, психолог не нужен, так как организм переходит на особую биохимию, благодаря которой организм успокаивает мозг от позывов перекуса. В России лечебный эффект кето диеты стал широко известен благодаря Доктору Василию Генералову. Он рекомендует эту лечебную систему не только по прямым показаниям (для эпилептиков и аутистов), но и для диабетиков и раковых больных. Вегетарианцы то же рады, что эта Диета адаптирована для них. Об этом можно почитать в статье "Средиземноморское кето для веганов" на канале Оливадар. Основными жирами в кето для веганов, являются растительные масла. К счастью их огромный выбор.