Детская школа Психофизической подготовки "Астра"
Астра – мощная система изменения человека в целом, его личности, тела, взаимоотношения с окружающим миром.
Психофизическая подготовка основывается на главном принципе – отказе от борьбы и сопротивления. Наша система не отрицает наличие конфликта, наоборот оно осознает конфликт, его неизбежность, а также его потенциал для развития человека.
Детская школа Психофизической подготовки "Астра"
Наша школа позволяет понять конфликтную ситуацию, как источник трансформации, личностного роста, встретиться с конфликтом лицом к лицу и применить практику айкидо, для его решения (если это нужно), так как со временем использования практик нашей школы, сами конфликты начинают терять свою отрицательную заряженность и как это не парадоксально перестают быть таковыми.
Детская школа Психофизической подготовки "Астра"
Основной постулат школы – это отказ от борьбы, как способ решения конфликта, борьба разрушает, а не создает гармонию, напротив, гармонизация конфликтных отношений при помощи знаний нашей школы и искусства Айкидо, позволяет использовать энергию, заряженность конфликта, для творчества и созидания.
Приемы и самооборона
Важно понять, что приемы в Айкидо не изолированы от основного утверждения, которым является отказ от борьбы и гармонизация конфликтов. Исходя, из этого строится вся техника и тактика поведения при физическом столкновении. Так как традиционно техники взяты из разных дисциплин единоборств, мы видим различные приемы, которые разнятся лишь в своем «рисунке», т.е. методе воздействия, входе и выходе из техники. В основном они основаны на воздействии на суставы, связки и мышцы, как раз образующие последние. Как правило, это – ограничение в подвижности в суставе (блок сустава), а также выведение из равновесия за счет избыточной энергии, создающейся во время атаки, либо выведение из равновесия за счет болевых приемов. Эти знания позволят понять степени воздействия на каждый сустав в отдельности и вместе. Простоту или сложность выполнения приема, целесообразность и возможные последствия…
Следующим обязательным знанием для применения техники, являются элементарные знания физики, раздела динамики, статики и взаимодействия тел друг на друга, которые, впрочем, легко постигаются именно на тренировках, во время взаимодействия учеников и отработки техник, приемов и форм.
Любая атака начинается из состояния покоя, исходя из этого, занимаясь Айкидо, мы должны оставаться центрированными (в состоянии покоя) иначе возмущения тем или иным образом станут сопротивлениями и перейдут в борьбу. Наша задача остаться центрированным и иметь дело с энергией партнера, которая течет по его уязвимому телу.
Если человек остается в центрированным (далее в нуле или нулевой точке) и не использует энергию, то незачем воздействовать на него своей энергией, т.к. это будет расценено как агрессия. В свою очередь энергию партнера можно изменить, можно пропустить, пресечь и/или контролировать ее тем или иным способом.
Детская школа Психофизической подготовки "Астра"
– цели
Посредством Айкидо (искусство мира), в основе которого лежит отказ от борьбы, конкуренции, а значит развитии творческих способностей.
- Прийти к другому мировоззрению
- Изменить себя
- Научиться разрешать конфликты без агрессии и страха
- Открыть в себе скрытые резервы и творческие возможности
Детская школа Психофизической подготовки "Астра"
– задачи
- Изучение Айкидо на основе непротивления и отказа от борьбы
- Свобода тела (перемещение в пространстве, падение, спонтанность и импровизация)
- Решение конфликтов при помощи Айки без борьбы и агрессии
- Работа с мышлением и эмоциями
- Развитие творческой составляющей человека как альтернатива борьбе
- Помощь родителям при их непосредственном участии во время постижении навыков и нового мышления на процесс воспитания ребенка...
Смысл жизни
Каждый человек сам наполняет свою жизнь смыслом. Здесь слово "сам" является ключевым. Если этого не происходит и смысл жизни приносится извне (также в этом случае можно сказать навязывается), то, как правило, такой человек остается недоволен своим окружением, самим собой, местом своего нахождения, страной, соседями и т.д. и т.п. Очевидно, что не найдя своего собственного смысла, лично не поставив вопросы перед собой и также лично не ответив на них, человек прибывает в состоянии внутреннего конфликта, который безусловно переходит во внешний.
Современная модель общества далека от идеалов человека, о которых говорили и говорят мировые религии и философские школы. Личностный рост, конкуренция (которую почему-то называют здоровой), борьба за лучшее место под солнцем, желание стать первым, культ силы и навязанной модели красоты человеческого тела, обладание большим количеством вещей и недвижимости как признак успешности, а успешность как высший смысл существования и самой жизни…
Ребенок, попадая в такую среду, принимает эти установки за правду и включается в эту игру, с придуманными для него правилами. И все бы ничего, только правила эти часто не совпадают с устремлениями души и порывами сердца. Культивируя в человеке противоположные эмоции, заставляя испытывать агрессию или тревогу. Такая жизнь приводит людей к болезням, невротическим расстройствам, различным видам зависимости и т.д. и т.п. И что самое печальное, такие модели продолжают множить новые поведенческие стереотипы, которые так или иначе приводят человека к новым эмоциональным ловушкам.
К сожалению, все эти установки, модели поведения и принципы, которые на поверку оказываются беспринципными, пропитывают все сферы жизни современного человека. Айкидо здесь не исключение, поэтому авторы вынуждены применять такое понятие, как трансформация или изменения, добавляя их к самодостаточному Айкидо – искусству мира, для того, чтобы четко задать направленность и смысл занятий этим уникальным явлением, созданным человеческим гением Уэсибой Морихеем.