Всем привет! На связи снова я, Петр, ваш проводник в мир полезных и интересных рецептов.
Сегодня поговорим о настройке “Жидкое золото”. Почему у нее такое название?
Да потому что она действительно на вес золота: -Поможет поднять иммунитет -Разогнать хандру -И подарит чудесное настроение. Что же придает ей такую пользу? Верно. Облепиха) Для начала давайте поговорим о ее полезных свойствах. Облепиха - это колючие кустарники высотой от 10 см до 7 м. Плодоносят они с конца августа по октябрь. Собирать урожай лучше в сентябре — октябре. Облепиха очень полезна, потому что содержит очень много витаминов, минералов, антиоксидантов, белков и клетчатки. Итак давайте соберем почти всё, чем она богата : Витамин С, В1, В2, В6, Е, калий, кальций, магний, железо, фосфор, незаменимые аминокислоты, каротиноиды. Облепиха — один из наиболее питательных и богатых витаминами продуктов в мире, не уступающий, таким супер полезным ягодам, как годжи или асаи. Также она влияет на снижение веса, помогает бороть