Что такое практика йоги? Какое в действительности содержание стоит за этим устойчивым словосочетанием? Накрутка асан - это практика йоги? Кто-то с презрением говорит, что нет, физкультура для зожников, а другие отвечают им «идите вы в жопу со своей эзотерикой». Справедливы ли в своём утверждении первые? Почему они высокомерно фыркают в адрес других утверждением "это не йога"? И как проверить, действительно ли открывает занимающийся для себя новые пространства и новые миры?
Всегда желательно прояснять значения употребляемых слов. (Хотя бы для себя лично, удовлетворяя собственное понимание). Исходя из базового целеполагания, с которым люди приходят и заныривают в практику йоги, из той имеющейся на входе мотивации и определяется, кто чем в йоге будет заниматься и какую «практику» выполнять.
-ЗОЖНИКИ/физкультурники. Первая группа.
Люди, которые обеспокоены состоянием своего тела и его здоровьем, которые подходят к этому вопросу максимально осознанно, и, зная потенциал йоги в этой области приложения, используют её для получения высокоэффективного, тренированного и устойчивого состояния своего тела, а также устранения многочисленных болезней ОДА и не только. В полной мере они это в йоге находят.
-Йоги. Вторая группа
Это совсем другая категория. В неё попадают люди, «ищущие» чудесного и невозможного. Те, кого с разной степенью категоричности не устраивает их текущее положение дел и окружающий «мёртвый» мир. Разброс здесь необычайно широкий, от наглухо упоротых пустоголовых фантазёров, ценителей литературы для лунатиков и внешнего выпендрёжа, до вполне себе прагматичных людей, для которых зона преодоления человеческих ограничений и дальнейшей эволюции осмысляется и ставится как стратегическая задача и территория поисков. И практика, которой они себя готовы подвергать, не всегда сочетается с общепринятыми нормами и также не всегда служит укреплению здоровья. Здесь же обитает опыт трансгрессии.
-Третья группа. Это всё те же йоги, но с включённой исследовательской методологической позицией, интерес которых в открытии новых практик и новых возможностей йоги.
Как-то один мэтр объяснял нам работу мышления и приводил пример с инструкцией и лекарством…Мне кажется, здесь пишутся инструкции, на основе опыта «потребления продукта», открывая новые грани «лекарства». Потому что, судя по всему проблема состоит в том, что лекарство досталось без вразумительных описаний своих возможностей, полного спектра предназначений, а также правилах дозировки и приёма. Плюс, когда долго занимаешься инструкциями, иногда мерещится предположение, а не творится ли само «лекарство» нашими инструкциями….?
Хочу сказать, что описанный регистр не вертикальный. В нём нет тех, кто лучше или хуже других. Просто люди нацелены на разное. Абсолютное большинство (точно не меньше 99%, от числа всех тех, кто ассоциирует себя с йогой) приходит в йогу просто за здоровьем и выполняет свою практику как ежедневную рутину, не ожидая от неё никак чудес, помимо предусмотренных ею улучшений параметров здоровья, силы, гибкости и выносливости. И йога в данном случае - это супер современная и сверхэффективная оздоровительно тренировочная практика. Общими усилиями, а также в особенной степени усилиями тех, кто находится в третьей категории, она за несколько тысяч лет таковой стала. Избыточность и вариативность упражнений, исследованность упражнений и их уникальность - то, что не повторит больше никогда ни одна система.
Кстати, я даже думаю в первую категорию попадают все 99,9% потому что и из оставшегося процента многие дофантазируют себе, что они хотят большего, а на самом деле никогда к этому большему не приближаются и самих усилий по направлению к нему не прилагают.
Физкультурник и йог. Фундаментальное отличие первого от второго в том, что первый, делая форму (упражнение), не меняет вещество, или меняет очень слабо, не принципиально. Если у заявленного йога результаты его практики не выше любого другого ЗОЖника/телесника/спортсмена - он однозначно физкультурник (но будем относиться к этому слову уважительно!). И да, все гуру, «мастера» и бизнесмены от йоги 20-ого и 21-века – однозначно обычные раскрученные физруки. Это не отменяет полезности той деятельности, которую они проводят и необходимости внедрения гимнастики йогов в широкие массы населения.
Йога начинается тогда, когда через делание форм меняется вещество тела и нарушаются законы привычной физиологии. Точнее даже, они не нарушаются, просто физиология йога становится другой. Именно это делает йогу йогой.
Если вы из тех, кто идут в йогу за чудом, тогда вы должны становиться в исследовательскую позицию, которая всегда активна. На голову само ничего не свалится. (Обратитесь к истории науки и узнаете, что Ньютону тоже никакие яблоки под деревом об голову не разбивались). И медитация также не пассивный процесс. Халявы нет нигде. И если вы по жизни дармоед - то и в йоге вы ничего не словите.
Для вас практика должна что-то открывать. Открывать новые территории и психические содержания, вытаскивать в осознание то, что находилось в тени. На этом держится мотивация.
Посредством чего? До сих пор все считают что посредством асан. Накручивание поз — лишь косвенная практика в этом процессе. Первое и главное место здесь концентрации и медитации ориентированные на интроспекцию.
Но если вы их освоите и приложите к асанам - вы тоже получите много интересных результатов, новых открытий, новых режимов и богатый материал для преподавания и создания видео.
Какова прагматика открываемых содержаний? Оправдывает ли их открытие затраченных на это самое открытие усилий? Нужны ли они и в чём их гносеологическая ценность?
Эти вопросы я предлагаю вам и сделать предметом ближайших медитативных сессий.
Всем ясности ума, беспощадности мышления и бодрости духа!