ТЕЛЕСНАЯ НЕПРИКОСНОВЕННОСТЬ
Я часто рассказываю о психологических границах и их защите. Сегодня немного раскрою тему именно телесных границ. Начну с небольшой реальной истории.
Пару лет назад купались с Алисой в море. Ей тогда было около 5 лет. Алиса в круге, я рядом. Подплывает к нам тетенька и трогает ее ножку под водой со словами: «Какая хорошенькая девочка!». Алиса, грозно нахмурив брови, резко отвечает: «Нельзя меня трогать».
Я немного растерялась, потому что у нас на подкорке записано, что ребенок не должен грубить взрослым, как будто в силу возраста он априори неправ (это моя бессознательная реакция). Первый посыл был извиниться. Вот только за что? Преодолеть сложившиеся паттерны очень сложно, но я справилась с собой и ответила офигевшей от такой наглости тетеньке: «Да, нельзя ее трогать». Все-таки дети — наши главные учителя!
Давайте задумаемся, как часто мы сами нарушаем телесные границы наших детей или позволяем другим это делать из вежливости? Например:
✅заставляем ребенка терпеть поцелуи и объятия приезжающих раз в год, практически незнакомых ребенку тетушек (сама этим грешила, но в последнее время заступаюсь за детей и говорю, что они не хотят обниматься, если вижу, что им нужна в этом моя помощь);
✅не останавливаливаемся, если ребенок говорит «хватит» в игре в щекотки. Таким образом мы передаем ему послание, что кто-то другой может распоряжаться его телом.
✅насильно кормим или разрешаем кормить так в детском саду;
✅заставляем доедать до конца порцию, если уже наелся;
✅есть, что положили. Вживую наблюдала, как дети одних знакомых жевали кашу, как резину. Даже в гостях можно организовать ребенку то, что он привык кушать.
✅когда ребенку жарко или холодно, начинаем спорить с ним «нет, тебе не жарко в трех шарфах и кофтах в автобусе», таким образом ребенок оказывается отделен от своих физических ощущений, как будто то, что он чувствует, неправда.
✅сами нарушаем личное пространство ребенка. Я всегда спрашиваю моих детей, можно ли зайти к ним в комнату, взять их вещи, сделать какие-то манипуляции с их телом (например, расчесать волосы, обработать ранку и т.п.).
Дети, чьи телесные границы постоянно нарушаются, перестают их чувствовать. В том числе, они не могут сказать «нет» недобросовестному взрослому, который может использовать их в своих гнусных целях.
Пока я писала этот пост, вспомнила неприятный случай, когда об меня терся дядька в автобусе, а я не могла ни закричать, ни отойти, просто застыла. До сих пор противно вспоминать. Попросить помощи у других или самой его отпихнуть мне было стыдно. К сожалению, жертвы сексуального насилия часто не могут ему воспрепятствовать, потому что не привыкли отстаивать границы своего тела.
Берегите своих детей! Соблюдайте их границы, в первую очередь, сами. Учите их своим примером!
Буду рада дополняющим и расширяющим эту тему комментариям.