Подростковый возраст – период, которого ждут и боятся почти все родители. Это возраст с 11 – 15 лет, когда многие родители считают, что их любимый ребенок буквально за неделю превратился в настоящего монстра.
Давайте разберемся, что происходит в этот загадочный подростковый период и почему он вызывает такую тревогу у родителей.
Обычно родители говорят, у ребенка начался «переходный» возраст, потому что ребенок становится:
🎈грубым
🎈раздражительным
🎈обидчивым
Вы, конечно, можете сказать, я таким не был/а. А вы уверены, что во-первых, можете точно это вспомнить (помните нашу статью по памяти) и во-вторых, что адекватно оцениваете свое подростковое поведение?
Хочу сказать, что такие эмоциональные проявления возникают не просто так. Это действительно тяжелый и стрессовый период для ребенка. Изменения с подростком происходят сразу в нескольких плоскостях: на физиологическом уровне, на эмоциональном и на личностном.
👦У мальчиков:
👉начинает ломаться голос, растут волосы на лице, в паху и под мышками (идет колоссальный выброс тестостерона), мальчишки могут стесняться этих изменений, в то время как важно в этот период подключиться мужчине и научить ухаживать за собой
👉меняется тело – развивается мускулатура, плечи становятся шире, появляется резкий запах пота, угри на лице, активно идет развитие половых органов. Не всегда мальчики готовы к таким резким изменениям, кто-то начинает сутулиться, кто-то «выпячивать» эти изменения, это все та же психологическая защита.
👉 появляется первое сексуальное влечение и самопроизвольное ночное семяизвержение и если разговоры на сексуальные темы являются в семье табу и половому воспитанию в семье не уделяется время, то мальчику приходится самостоятельно справляться с этими новыми знаниями о себе и своем теле, и не всегда этот процесс конструктивен.
👉перепады настроения, сложность управления своими эмоциями (они буквально «вылетают» из ребенка раньше, чем мысли. Агрессия и максимализм, когда весь мир становится черно-белым, может сопровождаться меланхоличным и даже депрессивным состоянием.
И как вы думаете, легко ли вашему сыну одномоментно столкнуться со всем этим?
Тем более к новым ощущениям сложно подготовиться, даже подросткам, у которых всегда были доверительные отношения с родителями.
👧У девочек:
👉меняется грудь: развиваются молочные железы, соски набухают и становятся болезненно чувствительными, расширяется область таза, округляются бёдра и ягодицы. Появляются угри и пигментация, которая очень напрягает, так появляется первый интерес к мальчикам. Причем он пока носит не очень физиологичный характер, в отличие от мальчиков, а скорее имеет романтическую направленность. Очень важно девочкам в этот период научиться говорить «нет», чтобы первая влюбленность не стала психологической травмой.
👉появляются волосы под мышками, на лобке и начинаются первые менструации, которые могут раздражать и пугать своей нерегулярностью. Мамина поддержка в этот период выходит на первый план, а вот попросить о ней может не каждая девочка.
👉меняется масса тела девочки и очень важно, чтобы первые диеты не навредили, а ведь так хочется быть красивой, нравится мальчикам. В тоже время этот возраст для многих становится «возрастом гадкого утенка» и первой несчастной любви, так как мальчики засматриваются на более старших и уже «оформленных» девочек.
Как это не сложно, но в этот период нам взрослым необходимо вспомнить о том, что подростки все еще дети, которые только учатся быть независимыми и самостоятельными, а управлять эмоциями могут с трудом. Окружающий мир для них сейчас скорее черно-белый, причем ярко черный или ярко белый. Им или очень КЛАССНО или очень ПЕЧАЛЬНО.
👌 Будьте эмоционально рядом со своими подростками, не смотря на то, что иногда обильно и сложно справиться со злостью.
👌Воспринимайте ребенка всерьёз, даже, если его высказывания вызывают улыбку.
👌 Личный пример, такой, кажется, незаметный в этом возрасте лучший учитель для ребенка.
👌Не забывайте про правила и границы и соблюдения их. Подросток начнет их проверять, также как в период кризиса «Я сам», но именно они в конечном тоге дают ему ощущение стабильности, безопасности и спокойствия.
👌 Максимально хвалите подростка за все его достижения, это позволит укрепить его самооценку и подстегнуть к новым успехам и стремлениям.